介護技術について

一包化で介護を効率よく

一包化とは、複数の薬を1つの袋にまとめることで、服薬をより簡単かつ間違いなく行うことができるようにするプロセスです。これにより、薬の飲み忘れや飲み間違いを防ぐことができます。一包化は、薬を飲み込むことが難しい人や、薬を管理するために助けが必要な人にとって特に役立ちます。 一包化は、薬剤師または看護師によって行うことができます。通常、薬剤師または看護師は、患者の薬を袋に入れて、袋には薬の名前、服用量、服用方法が記載されます。一包化された薬は、通常、薬局または患者の自宅で受け取ることができます。 一包化は、高齢者や慢性疾患の患者にとって特に有益です。これらの患者は、多くの薬を服用していることが多く、薬の飲み忘れや飲み間違えのリスクが高くなります。一包化により、これらの患者は薬の服用をより簡単かつ正確に行うことができるようになります。
介護制度について

介護制度と個人情報の保護

-個人情報の保護とは- 個人情報の保護とは、個人のプライバシーや名誉、その他の利益を侵害することのないように、個人情報を適切に取り扱うことを意味します。 個人情報には、氏名、住所、生年月日、電話番号、メールアドレス、クレジットカード番号、銀行口座番号、健康情報、家族構成、勤務先、学歴、資産情報など、個人を特定できる情報が含まれます。これらは、個人の生活に密接に関わる情報であり、漏洩や不正利用を防ぐことが重要です。 個人情報の保護は、法律によって定められています。 日本では、個人情報保護法が2005年に施行され、個人情報の取り扱いについて、事業者や行政機関に一定の義務を課しています。例えば、事業者は、個人情報を収集する際には、その目的を明確にし、本人の同意を得なければなりません。また、個人情報を第三者に提供する際には、本人の同意を得なければなりません。行政機関は、個人情報を収集する際には、その目的を明確にし、本人の同意を得なければなりません。また、個人情報を第三者に提供する際には、法律で定められた場合を除き、本人の同意を得なければなりません。
その他

サステナブルとは|意味や背景、SDGsとの関係

サステナブルという概念の発祥は、19世紀初頭のドイツの森林学者、カール・ゲオルク・フォン・カールスルーエにあると考えられています。 彼は、森林の伐採がもたらす悪影響を指摘し、持続可能な森林管理の必要性を訴えました。 1972年には、国連人間環境会議(ストックホルム会議)が開催され、環境問題が国際社会で本格的に議論されるようになりました。 この会議で採択された「人間環境宣言」は、持続可能な開発の重要性を謳った最初の国際的な文書です。 1980年代には、持続可能な開発の概念がさらに発展し、1987年に国連環境開発委員会(UNCED)が設立されました。 UNCEDは、持続可能な開発のための行動計画である「アジェンダ21」を策定し、持続可能な開発の推進に努めました。 2000年には、国連ミレニアム開発目標(MDGs)が採択されました。 MDGsは、2015年までに達成すべき8つの目標で構成されており、貧困撲滅や教育の普及、環境保護などが掲げられました。 2015年には、MDGsに代わって持続可能な開発目標(SDGs)が採択されました。 SDGsは、2030年までに達成すべき17の目標で構成されており、貧困撲滅や気候変動対策、ジェンダー平等などが掲げられています。
介護制度について

介護制度と老齢基礎年金

介護制度とは、高齢者や障害者が自立した生活を送ることができるよう支援する制度のことです。具体的には、介護保険法に基づいて、介護が必要な状態にある人々に対して、介護サービスを提供したり、介護費用を助成したりするものです。 介護保険法は、2008年4月に施行され、それ以前は介護保険法が適用されていませんでした。そのため、介護が必要な人々は、介護サービスを受けるために全額自己負担するか、民間の介護保険に加入するかする必要がありました。 介護保険法の施行により、介護保険法が適用されることで、介護が必要な人々は介護サービスを受けるために原則として1割の自己負担で済むようになりました。また、介護保険法は、民間の介護保険の加入を促進するため、介護保険法の適用を受けることで、民間の介護保険の保険料が安くなるというメリットを設けています。
その他

ラクナ梗塞について知るべきすべて

ラクナ梗塞とは、脳の小さな穴であるラクナに血栓が詰まって塞がることで生じる脳卒中のことです。 ラクナ梗塞は、脳卒中の全体の約20%を占めています。ラクナ梗塞は、通常、脳の深部にある小さな血管で起こり、脳のさまざまな領域に影響を与える可能性があります。 ラクナ梗塞は、通常、他の脳卒中の種類よりも症状が軽度です。しかし、ラクナ梗塞が脳の重要な領域に起こると、重大な症状を引き起こす可能性があります。ラクナ梗塞の最も一般的な症状には、手足の脱力、しびれ、言語障害、視覚障害などがあります。 ラクナ梗塞の診断は、通常、患者の症状とMRI検査の結果に基づいて行われます。ラクナ梗塞の治療は、患者の症状とラクナ梗塞の重症度に応じて異なります。ラクナ梗塞の治療には、薬物療法、リハビリテーション、外科手術などがあります。
被介護者の健康維持について

健康維持のためのアルブミン

アルブミンとは何かアルブミンとは、血液中のタンパク質の一種で、肝臓で作られています。血漿タンパク質の中で最も多く、総タンパク質の約60%を占めています。アルブミンは、血液中の水分量を調節したり、栄養分や老廃物を運搬したり、免疫機能を維持するなど、さまざまな働きをしています。 アルブミンは、肝臓で作られ、血液中に放出されます。血液中のアルブミンは、血漿タンパク質の中で最も多く、総タンパク質の約60%を占めています。アルブミンは、血液中の水分量を調節したり、栄養分や老廃物を運搬したり、免疫機能を維持するなど、さまざまな働きをしています。 アルブミンは、栄養分や老廃物を運搬する役割を持っています。血液中のアルブミンは、栄養分や老廃物を運搬して、体の各組織や器官に届けたり、老廃物を回収したりしています。例えば、アルブミンは、脂肪酸を運搬して、エネルギー源として利用したり、老廃物である尿素を運搬して、腎臓で排泄したりしています。また、アルブミンは免疫グロブリンと呼ばれる抗体の一種を運搬して、免疫機能を維持する役割も持っています。
被介護者の状態について

被介護者の状態と小循環に関する情報

小循環とは何か? 小循環とは、心臓から肺、そして心臓に戻る血液の流れのことです。それは右心室から肺動脈に入り、肺に酸素を届けます。酸素化された血液は肺静脈を通して心臓に戻り、左心室に入ります。左心室から、心臓は動脈系に血液を送り出し、全身に送ります。小循環は、全身に酸素を届け、二酸化炭素を取り除くために不可欠です。 小循環は、大循環と密接に関連しています。大循環とは、心臓から全身、そして心臓に戻る血液の流れのことです。小循環は、肺で酸素を交換し、二酸化炭素を取り除くことで、大循環を助けています。 小循環に問題があると、全身に酸素を十分に供給することができなくなります。これは、疲労、息切れ、胸痛などの症状を引き起こす可能性があります。また、小循環に問題があると、肺で二酸化炭素を取り除くことができなくなります。これは、呼吸困難、意識障害などの症状を引き起こす可能性があります。 小循環に問題がある場合は、医師の診察を受けることが大切です。医師は、小循環に問題があるかどうかを診断し、適切な治療を行います。
介護制度について

介護制度における介護サービス情報公表制度とは

介護サービス情報公表制度とは、介護サービス事業者に対して、介護サービスの内容や実績などに関する情報を公表することを義務付ける制度です。制度の目的は、利用者やその家族が介護サービスを選択する際に必要な情報を提供し、介護サービスの質の向上を図ることにあります。 介護サービス情報公表制度の対象となるのは、介護保険法に基づく指定を受けた介護サービス事業者です。事業者は、利用者やその家族が選択しやすいよう、公表する情報の項目や様式を定めて提供することが義務付けられています。公表される情報は、事業者の基本情報、介護サービスの内容や料金、実績や評価などです。利用者はこれらの情報を元に、自分の希望や状況に合った介護サービスを選択することができます。
被介護者の状態について

被介護者の状態と世帯の関連性

世帯構成と被介護者の状態の関係は、介護のニーズや介護者の負担に影響を与える可能性があります。高齢者の世帯構成は、一人暮らし、夫婦のみ、夫婦と子ども、夫婦と親、その他とさまざまです。世帯構成によって、介護のニーズや介護者の負担は異なります。 一般的に、一人暮らしの高齢者は、他の世帯構成の高齢者よりも介護のニーズが高く、介護者の負担も大きい傾向があります。これは、一人暮らしの高齢者は、日常生活のすべてを自分で行わなければならないため、介護が必要になった場合に、介護者が不在であることが多いためです。 また、夫婦のみの世帯の高齢者は、夫婦間で介護を分担することができるため、介護者の負担は比較的軽くなる傾向があります。 一方で、夫婦と子どもがいる世帯の高齢者は、子どもが介護を支援してくれることが多いため、介護のニーズは比較的低く、介護者の負担も軽くなる傾向があります。 さらに、夫婦と親がいる世帯の高齢者は、親が介護を支援してくれることが多いため、介護のニーズは比較的低く、介護者の負担も軽くなる傾向があります。 その他、高齢者以外の家族が一緒に住んでいる世帯の高齢者は、家族が介護を支援してくれることが多いため、介護のニーズは比較的低く、介護者の負担も軽くなる傾向があります。
被介護者の状態について

眼窩の構造と役割

眼窩は、頭蓋骨の中で眼球とそれを保護する組織を収容する空間で、各眼球を覆うように4つの壁、3つの裂隙、1つの穴で構成されています。その役割は、眼球を保護し、眼球の動きを可能にすることです。 眼窩の4つの壁は、眼窩上壁、眼窩外壁、眼窩下壁、眼窩内壁と名付けられています。眼窩上壁は、前頭骨と蝶形骨によって形成され、一番広い壁で、前頭葉の部分です。眼窩外壁は、頬骨と眼窩翼によって形成され、一番薄く、外側に向いています。眼窩下壁は、上顎骨と頬骨によって形成され、まっすぐで滑らかです。眼窩内壁は、篩骨と蝶形骨によって形成され、上顎洞と接しています。 眼窩の3つの裂隙は、上眼窩裂隙、下眼窩裂隙、外眼窩裂隙であり、眼窩の周囲に接続している空間です。上眼窩裂隙は、眼窩上壁と外壁の間に位置し、神経、動脈、静脈が通っています。下眼窩裂隙は、眼窩下壁と外壁の間に位置し、眼球運動神経、動脈、静脈が通っています。外眼窩裂隙は、眼窩外壁の後端に位置し、動脈、静脈、神経が通っています。 眼窩の1つの穴は、視神経孔です。視神経孔は、眼窩の後壁に位置し、視神経が通っています。
介護制度について

介護制度と介護支援専門員

介護支援専門員とは、介護保険制度に基づいて、介護を必要とする高齢者やその家族に対して、介護計画の作成やサービスの利用に関する相談・助言を行う専門職です。介護支援専門員は、介護保険の対象となる要介護認定を受けた高齢者に対して、介護サービスの利用に関する相談や助言を行っています。 介護支援専門員は、介護保険法に基づいて、都道府県知事または指定都市市長から委託を受けて、介護保険の対象となる高齢者に対して、介護計画の作成やサービスの利用に関する相談・助言を行う専門職です。介護支援専門員は、介護保険の対象となる要介護認定を受けた高齢者に対して、介護サービスの利用に関する相談や助言を行っています。 介護支援専門員は、介護保険法に基づいて、都道府県知事または指定都市市長から委託を受けて、介護保険の対象となる高齢者に対して、介護計画の作成やサービスの利用に関する相談・助言を行う専門職です。介護支援専門員は、介護保険の対象となる要介護認定を受けた高齢者に対して、介護サービスの利用に関する相談や助言を行っています。
介護制度について

介護制度と償還払いについて

償還払いとは、介護保険の利用者が支払った自己負担額のうち、一定の条件を満たした場合に、介護保険から払い戻しを受けることができる制度です。この制度は、介護保険の自己負担額を軽減し、介護を利用しやすくすることを目的としています。 償還払いを受けることができる条件は、次のとおりです。 ・介護保険の利用者が、要介護状態または要支援状態であること。 ・介護保険の利用者が、介護保険の認定を受けた日から1年以内に、償還払いを受けるための申請を行うこと。 ・介護保険の利用者が、介護保険の給付を受けていること。 ・介護保険の利用者が、介護保険の利用に係る自己負担額を支払っていること。 償還払いを受けるための申請は、介護保険の利用者が居住している地域の介護保険担当窓口で行います。申請に必要な書類は、次のとおりです。 ・償還払い申請書 ・介護保険の認定証 ・介護保険の給付決定通知書 ・介護保険の利用に係る自己負担額の領収書 償還払いの額は、介護保険の利用者が支払った自己負担額の最大20%です。償還払いの額は、介護保険の利用者が利用した介護サービスの種類や利用期間によって異なります。 償還払いを受けることで、介護保険の自己負担額を軽減し、介護を利用しやすくなります。介護保険を利用している方は、償還払い制度を利用して、自己負担額を軽減しましょう。
被介護者の状態について

上腕の状態に関する情報と注意

上腕とは、肩関節と肘関節をつなぐ、上半身で最も長い骨である。上腕は、上腕二頭筋と上腕三頭筋の2つの大きな筋肉で覆われており、これらの筋肉は腕を曲げたり伸ばしたりする動きを可能にしている。上腕には、上腕神経、尺骨神経、橈骨神経の3つの主要な神経も走っており、これらは腕の感覚と運動を制御している。 上腕の一般的な問題は、骨折、脱臼、腱炎だ。骨折は、骨に力がかかりすぎることで発生する。脱臼は、骨が関節から外れることで発生する。腱炎は、腱が炎症を起こすことで発生する。これらの問題は、痛み、腫れ、可動域の制限を引き起こす可能性がある。 上腕の痛みやその他の問題を経験している場合は、医師の診察を受けることが重要だ。医師は、あなたの症状を診断し、適切な治療法を推奨することができる。上腕を健康に保つためには、定期的な運動、バランスのとれた食事、十分な睡眠をとることが重要である。また、上腕に過度な負担をかけないようにすることも重要である。
介護機器について

自分でできる自動採尿器で自立を支援

自動採尿器とは、排泄のタイミングを計って採尿する装置です。あらかじめ設定された時間になるとアラームが鳴り、採尿のタイミングを知らせます。採尿時は、尿意を催してトイレに行くのと同じように、排尿器を装着して排尿します。採尿した尿は、容器に貯蔵されます。 自動採尿器は、様々な状況で役立ちます。例えば、移動が困難な方や、認知症の方、排尿のタイミングを把握することが難しい方などです。また、尿を検査する必要がある方や、尿の量をコントロールしたい方にもおすすめです。 自動採尿器を使用することで、排泄の自立を支援し、健康管理をサポートすることができます。
介護施設について

介護老人福祉施設とは?

-介護老人福祉施設とは?介護老人福祉施設の役割- 介護老人福祉施設とは、日常生活において常時介護を必要とする高齢者に対して、入所サービスや通所サービスを提供する施設のことです。入所サービスとは、施設に宿泊して食事や入浴、排泄などの身の回りの世話を受けるサービスであり、通所サービスとは、施設に通って食事や入浴、排泄などの身の回りの世話を受けるサービスです。 介護老人福祉施設の役割は、高齢者の尊厳を保持し、自立した生活を支援することです。介護老人福祉施設では、入居者一人ひとりの状態やニーズに合わせて、介護計画を作成し、その計画に基づいて介護サービスを提供しています。また、入居者が社会とのつながりを維持できるように、外出支援やレクリエーション活動などを行っています。 介護老人福祉施設は、高齢者とその家族にとって、なくてはならない施設です。介護老人福祉施設を利用することで、高齢者は安心して生活を送ることができ、家族は介護の負担を軽減することができます。
介護機器について

介護における吸入薬の知っておきたいポイント

介護における吸入薬とは、気管支拡張薬やステロイド薬などの薬剤を、吸入器を用いて直接肺に送り込むことで、呼吸器疾患の治療を行う薬剤のことです。 介護される方が自分で吸入器を使用することが難しい場合、介護者が吸入を手伝う必要があります。 介護における吸入薬は、一般的に、気管支拡張薬とステロイド薬の2種類に分けられます。気管支拡張薬は、気管支を拡張させて呼吸を楽にする薬剤です。ステロイド薬は、気管支の炎症を抑える薬剤です。 介護における吸入薬を使用する際には、以下の点に注意することが大切です。 ・吸入器の種類や使用方法を正しく理解する。 ・吸入器を清潔に保つ。 ・薬剤を正しく保管する。 ・吸入薬を使用するタイミングを守る。 ・吸入薬を使用する際の注意点を守る。
介護制度について

ショートステイについて知る

ショートステイとは、お年寄りや障害者などが、自宅で生活しながら、一定期間、介護施設や福祉施設に入所し、介護や支援を受けることができるサービスです。ショートステイを利用することで、介護を担っている家族が、一時的に介護から解放され、休息をとることができます。また、お年寄りや障害者などが入所施設での生活を体験することで、将来の施設への入居を考える際の参考にすることができます。 ショートステイの利用は、要介護度や障害の程度などによって、一定の条件があります。また、利用できる期間や費用も、施設によって異なります。ショートステイを利用したい場合は、事前に施設に問い合わせて、利用条件や費用などを確認することが大切です。
介護機器について

酸素ボンベってなに?

酸素ボンベとは、医療用や産業用途などで使用される、酸素を貯蔵するための容器です。 酸素は、呼吸によって肺に送り込まれ、血液中に取り込まれて全身の細胞に運ばれます。酸素は、細胞の活動に必要なエネルギーを産生するために不可欠な元素です。酸素ボンベは、呼吸が困難な患者や、産業現場で酸素を必要とする作業員に、酸素を供給するために使用されます。酸素ボンベは、高圧の酸素を貯蔵するための頑丈な容器で、通常は金属製です。酸素ボンベは、酸素を供給するためのバルブやレギュレーターが取り付けられています。
被介護者の状態について

眼振とは何か?症状や原因、治療法について

眼振とは、眼が制御不能に震える状態のことです。眼球が左右、上下、または回転する方向に動いたり、複数の方向に同時に動いたりします。眼振は、短期間続くこともありますし、数ヶ月から数年続くこともあります。 眼振には、実際の目の動きと脳が認識する目の位置の間にずれがある場合に起こる「真的眼振」と、目の筋肉や神経の異常によって起こる「偽性眼振」の2種類があります。 真的眼振は、内耳の異常、脳幹の異常、神経系疾患、薬物の副作用などによって引き起こされます。偽性眼振は、眼の筋肉の異常、眼瞼下垂、角膜の異常、斜視などによって引き起こされます。 眼振の症状は、視野のブレ、複視、眼精疲労、頭痛、吐き気、めまいなどがあります。眼振の原因によっては、視力低下、視野狭窄、平衡感覚の障害など、より深刻な症状が現れることもあります。 眼振の治療法は、原因によって異なります。実際の目の動きと脳が認識する目の位置の間にずれがある場合に起こる「真的眼振」の場合根本的な原因となる疾患の治療が必要です。偽性眼振の場合、眼の筋肉を鍛えるための訓練や、眼瞼下垂の治療、角膜の異常の治療などが行われます。
介護技術について

介護技術における危機管理とは?

危機管理とは、発生する可能性のある課題やリスクをあらかじめ想定し、その発生を予防するための対策を立てることです。 介護技術においても、利用者や介護者の安全を守るために、危機管理は欠かせません。危機管理は、介護技術において重要な要素であり、介護者が利用者や介護者の安全を守るために、潜在的なリスクを特定し、軽減するための計画を立てるプロセスです。危機管理には、リスクアセスメント、危機対応計画、危機コミュニケーション、危機後の評価の4つのステップが含まれます。 リスクアセスメントとは、潜在的なリスクを特定し、その可能性と影響を評価することです。 介護技術においては、利用者の健康状態、介護者のスキル、介護環境など、さまざまな要素がリスクになり得ます。リスクアセスメントを実施することで、介護者が発生する可能性のある課題やリスクを事前に把握し、その発生を予防するための対策を立てることができます。 危機対応計画とは、危機が発生した場合の対応手順を定めたものです。 介護技術においては、利用者の急変、火災、地震など、さまざまな危機が発生する可能性があります。危機対応計画を作成することで、介護者が危機発生時に迅速かつ適切に対応することができ、利用者や介護者の安全を守ることができます。 危機コミュニケーションとは、危機発生時に利用者や介護者、関係者と情報を共有することです。 正確でタイムリーな情報を共有することで、利用者や介護者、関係者の不安を和らげ、協力体制を築くことができます。 危機後の評価とは、危機発生後にその対応を評価し、改善点を明らかにすることです。 危機後の評価を実施することで、介護者が危機発生時の対応を振り返り、改善点を明らかにすることができ、次の危機に備えることができます。
介護制度について

介護制度における情報公開の重要性

-# 介護制度における情報公開の重要性 情報公開の目的と重要性 -# 介護保険制度において、情報公開は重要な役割を果たしています。情報公開の目的は、介護保険制度に対する国民の理解と信頼を深め、制度の透明性を確保することです。 情報公開の重要性は、介護保険制度は国民の税金によって運営されている制度であり、国民には制度の内容や運営状況を把握する権利があること、介護保険制度は複雑な制度であり、国民が制度の内容を理解し、適切なサービスを利用できるようにするためには、情報公開が不可欠であること、介護保険制度は国民のニーズの変化に合わせて常に改善されていく必要があります。そのため、国民に制度の内容や運営状況を明らかにし、国民からの意見や要望を反映させるためには、情報公開が不可欠であることなどです。 情報公開の対象となる情報は、介護保険制度の内容、介護サービスの提供状況、介護保険料の徴収状況、介護保険財政の状況などです。これらの情報は、政府機関や介護保険事業者によって公開されており、国民はこれらの情報にアクセスすることができます。情報公開によって、国民は介護保険制度の内容や運営状況を把握することができ、制度に対する理解と信頼を深めることができます。また、情報公開によって、介護保険制度の問題点や改善点が明らかにされ、制度の改善に役立てることができます。
被介護者への支援について

身体障害者補助犬で被介護者の支援

身体障害者補助犬とは、身体障害のある人に日常生活の支援を行うことを目的とした犬のことです。視覚障害者、聴覚障害者、肢体障害者、知的障害者など、さまざまな障害を持つ人に対応した補助犬がいます。補助犬は、障害を持つ人の自立と社会参加を促進するために、特別な訓練を受けています。補助犬は、盲導犬、介助犬、聴導犬、知的障害者補助犬の4種類に分類されます。 盲導犬は、視覚障害者の歩行を補助する犬です。障害者の目となり、障害物や段差を回避しながら安全に歩行できるようにサポートします。介助犬は、肢体障害者の日常生活の動作を補助する犬です。衣服の着脱、物を拾う、ドアの開閉など、さまざまな動作をサポートします。聴導犬は、聴覚障害者のコミュニケーションを補助する犬です。ドアベルや目覚まし時計の音、火災報知器の警報などを知らせるために、障害者の耳代わりを務めます。知的障害者補助犬は、知的障害者の社会参加を補助する犬です。感情のコントロール、パニック発作の軽減、買い物や公共交通機関の利用などのサポートをします。補助犬は、障害を持つ人の自立と社会参加を促進するために、なくてはならない存在です。補助犬がいることで、障害を持つ人は、より安全に、より快適に、より自立した生活を送ることができます。
被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持に欠かせないナトリウムという栄養素

ナトリウムの働き ナトリウムは、私たちの体に欠かせない栄養素のひとつです。体内の水分量や血圧を調整し、筋肉や神経の働きを正常に保つ役割を果たしています。ナトリウムが不足すると、脱水症状や低血圧、筋肉けいれん、疲労感などの症状が現れます。また、ナトリウムは、塩分として知られており、味覚を刺激して食欲を高める働きもあります。 ナトリウムは、主に食塩として摂取されます。食塩は、塩化ナトリウムという化合物で、ナトリウムと塩素が結合してできています。食塩は、海水や岩塩から作られます。日本では、食塩は、しょうゆ、みそ、漬物などの加工食品にも多く含まれています。 ナトリウムの摂取量は、1日あたり2,000mg未満が望ましいとされています。しかし、日本人のナトリウム摂取量は、平均して1日あたり4,000mg前後と、目標値を大きく超えています。ナトリウムを多く摂取すると、高血圧や動脈硬化、心臓病などのリスクが高まります。また、ナトリウムは、カルシウムの吸収を阻害するため、骨粗鬆症のリスクも高まります。 ナトリウムの摂取量を減らすためには、加工食品や外食を控え、新鮮な食材を使った手料理を食べるように心がけましょう。また、塩分を多く含む食品を食べる際には、水やお茶を一緒に飲むようにしましょう。
被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持とカリウム

カリウムとは 健康維持に重要なミネラルの一つです。カリウムは、体内の水分バランスを保つ働きや、神経や筋肉の機能を正常に保つ働きなど、さまざまな役割を果たしています。また、カリウムは、血圧を下げる働きもあるとされています。 カリウムは、果物や野菜、海藻類などに多く含まれています。カリウムを多く含む食品としては、バナナ、オレンジ、リンゴ、アボカド、トマト、ほうれん草、小松菜、ワカメ、昆布などがあります。また、カリウムを多く含む加工食品としては、みそ、醤油、漬物、かつお節などがあります。 カリウムの推奨摂取量は、成人男性で1日あたり3,500mg、成人女性で1日あたり2,600mgとされています。カリウムを多く摂取しすぎると、高カリウム血症を引き起こすおそれがあります。高カリウム血症になると、筋力低下や不整脈、心停止などの症状が現れることがあります。