吃音とは、言葉を発する際に滑らかさに欠ける状態を指します。吃音は、子供の発音発声の習得過程で頻繁に見られるものですが、多くは成長に伴って自然に改善されていきます。しかし、中には大人になっても吃音が続く人もいます。吃音の症状には、言葉の発音の途中に詰まる、繰り返す、引き伸ばすなどがあります。吃音は、社会生活に支障をきたすこともあるため、治療が必要な場合があります。吃音の治療には、薬物療法、言語療法、心理療法などがあります。言語療法では、正しい発音や発声の方法を練習したり、吃音に対する不安や恐怖心を軽減するためのトレーニングを行ったりします。心理療法では、吃音に対する考え方や受け止め方を変えることで、吃音の症状を改善することを目指します。

記銘力とは、情報を記憶し、思い出して使う能力のことです。 それは、学習や記憶に重要な役割を果たし、日常生活のさまざまな場面で使用されます。記銘力は、年齢や健康状態、経験など、さまざまな要因によって異なります。たとえば、年齢を重ねると、新しい情報を覚えることが難しくなり、また、ストレスや疲労を感じているときも、記銘力が低下することがあります。 記銘力は、短期記憶と長期記憶の2つに分けられます。短期記憶は、数秒から数分間情報を保持することができます。長期記憶は、数分間以上情報を保持することができます。記銘力は、情報を記憶するだけでなく、思い出して使うことができる能力でもあります。思い出して使うことができるためには、情報を適切に整理しておく必要があります。整理された情報は、検索しやすくなり、思い出すことが容易になります。 記銘力を鍛えるためには、さまざまな方法があります。たとえば、情報を反復して練習したり、情報を視覚的にイメージ化したり、情報を関連付けて覚えるなど、さまざまな方法があります。また、十分な睡眠をとったり、健康的な食事をしたり、適度な運動をしたりすることで、記銘力を維持することができます。