知っておきたい、被介護者の健康維持に欠かせない機能回復訓練

知っておきたい、被介護者の健康維持に欠かせない機能回復訓練

機能回復訓練とは？目的や具体的な内容について

機能回復訓練とは、文字通り、基本的な生活動作（排泄・食事・更衣・入浴・歩行など）を自分で行うための身体機能や認知機能を回復・維持するための訓練を指します。機能回復訓練は、介護予防や高齢者の健康増進を目的としたものであり、一般的に、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士などの専門家が、被介護者の状態に合わせて、個別に対応した訓練計画を立てて行います。

機能回復訓練の内容は、大きく分けて3つあります。
1つ目は、筋力トレーニングやストレッチなど、身体機能を回復・維持するための運動療法です。
2つ目は、日常生活動作（ADL）を練習するための動作訓練です。動作訓練は、座位や立位、歩行などの基本的な動作から、食事や更衣などの日常生活の動作まで、幅広く行われます。
3つ目は、言語や記憶などの認知機能を回復・維持するための認知機能訓練です。認知機能訓練は、パズルやゲーム、読書など、様々な方法で行われます。

理学療法士や作業療法士など専門家との連携が重要

理学療法士や作業療法士など専門家との連携が重要

被介護者の健康維持に欠かせない機能回復訓練ですが、その際には専門家との連携がとても大切です。理学療法士や作業療法士は、身体機能や認知機能の回復を促すための専門的な知識と技術を持っています。介護者が独断で機能回復訓練を行うと、かえって被介護者に負担をかけたり、悪化させたりする可能性があります。そのため、専門家と連携して、被介護者に適した機能回復訓練を計画し、実施することが大切です。専門家と連携することで、被介護者の状態をより深く理解し、適切なケアを提供することができます。また、専門家は介護者の負担を軽減し、介護をより円滑に進めるためのアドバイスもしてくれるでしょう。

リハビリの必要性や早期開始の大切さ

高齢化社会が進む中、介護が必要になる人が増えてきています。介護が必要になる原因の多くは、脳卒中や骨折などの病気やケガによるものです。これらの病気やケガの後遺症として、身体機能が低下して日常生活に支障をきたすことがあります。

身体機能が低下すると、自分で食事をしたり、排泄をしたり、入浴をしたりすることが難しくなります。また、外出することが難しくなり、社会との交流が減ることで、うつ病などの精神疾患を発症するリスクも高まります。

身体機能を回復させるためには、リハビリテーション（リハビリ）が必要です。リハビリは、理学療法士や作業療法士などの専門家が、患者さんの身体機能を評価して、その人に合った運動や訓練を行います。リハビリによって、身体機能を回復させ、日常生活動作を自立させることが目指されます。

リハビリは、病気やケガの急性期から開始することが大切です。急性期のリハビリによって、身体機能の低下を最小限に抑えることができます。また、早期にリハビリを開始することで、リハビリの効果が高まり、日常生活動作を自立するまでの期間を短縮することができます。

被介護者の意思を尊重し、一緒に取り組む

被介護者の意思を尊重し、一緒に取り組む

被介護者の健康維持に欠かせない機能回復訓練ですが、その中でも重要なのは被介護者の意思を尊重し、一緒に取り組むことです。被介護者の意思を尊重せずに訓練を行っても、本人がやる気をなくしてしまい、効果が得られにくくなります。また、被介護者と一緒に取り組むことで、被介護者も当事者意識を持ち、訓練を頑張ろうという意欲が湧いてきます。そのため、訓練を行う際には、必ず被介護者の意思を確認し、本人が納得した上で取り組むことが大切です。また、訓練中は、被介護者を励まし、一緒に頑張る姿勢を見せることで、被介護者のやる気を引き出すことができます。

機能回復訓練で目標を明確にして継続させる

機能回復訓練で目標を明確にして継続させる

機能回復訓練を継続させるためには、まずは目標を明確にすることが大切です。目標が明確になっていれば、その目標に向かって努力することができます。目標は、例えば「歩行距離を100メートルにする」「買い物に行けるようにする」「階段を昇り降りできるようになる」など、具体的なものにするといいでしょう。また、目標は無理のない範囲で設定することも大切です。達成できない目標を設定してしまうと、挫折してしまい、訓練を継続できなくなってしまいます。

目標を設定したら、次はその目標を達成するための計画を立てましょう。計画には、どのような訓練をいつ、どのくらいの頻度で行うのかなどを具体的に記載します。計画を立てることで、訓練を系統的に行うことができ、目標達成の可能性が高まります。