排便状態を改善!ブリストルスケールとは?
ブリストルスケールとは、便の形状や硬さを7段階で分類した指標です。便の形状や硬さは、健康状態や排便のしやすさなどを反映しており、ブリストルスケールを使用することで、自分の便の形状や硬さを把握し、健康状態や排便のしやすさをチェックすることができます。
ブリストルスケールの7段階は、以下の通りです。
1. 硬い個々の塊ウサギの糞のような便で、排便時に痛みや出血を伴う場合があります。
2. 固い塊ソーセージのような便で、排便時に少し痛みを伴う場合があります。
3. ひび割れた塊ひび割れのあるソーセージのような便で、排便時に少し痛みを伴う場合があります。
4. 柔らかい塊粘土のような便で、排便時に痛みを伴いません。
5. 滑らかな塊粘土のような便で、表面が滑らかで、排便時に痛みを伴いません。
6. ふわふわの塊ふわふわした便で、排便時に痛みを伴いません。
7. 水状完全に液状の便で、排便時に痛みを伴いません。
ブリストルスケールは、便の形状や硬さを把握することで、健康状態や排便のしやすさをチェックするのに役立ちます。