介護予防の重要性 日本における高齢化は急速に進み、2025年には65歳以上の人口が3,000万人を超える見通しです。高齢化に伴い、介護が必要な人も増えると予想され、介護費用の増加が懸念されています。介護予防は、介護が必要になることを予防し、自立した生活を送るための取り組みです。介護予防を行うことで、介護費用の増加を抑制し、高齢者の健康寿命を延ばすことができます。 介護予防には、身体的機能の維持・向上、認知症予防、生活習慣の改善など、さまざまな方法があります。身体的機能の維持・向上のためには、適度な運動や栄養バランスのとれた食事が大切です。認知症予防のためには、脳を活性化させるような活動や、社会とのつながりを維持することが有効です。生活習慣の改善では、禁煙・節酒、バランスのとれた食事、適度な運動などが挙げられます。

介護制度における家事援助とは、介護が必要な高齢者や障害者の日常生活を支援するために、家事や身の回りの世話を行うサービスのことです。家事援助は、介護保険法に基づいて行われる介護サービスの一種で、要介護認定を受けた人が利用することができます。介護保険法では、家事援助は「居宅生活を営む上で必要な家事援助を行うことにより、要介護状態にある者等が可能な限り自立した日常生活を営むことができるようにすること」と定義されています。 家事援助では、掃除、洗濯、調理、買い物のほか、衣類の着脱や入浴などの身の回りの世話、また、利用者とのコミュニケーションや支援も行われます。家事援助を行うのは、介護保険法に基づいて指定を受けた介護事業者であり、介護士やホームヘルパーなどが派遣されます。家事援助の利用には、要介護認定を受けていることが条件ですが、要介護認定を受けていなくても、在宅で介護が必要な場合は、市町村の福祉サービスを利用することができます。