介護と介助の幸せガイド - 介護と介助のノウハウと用語集

被介護者の健康維持に大切な『基礎代謝量』を上げる方法

被介護者の健康維持に欠かせない『基礎代謝量』を上げる方法基礎代謝量とは基礎代謝量とは、人が生命を維持するために必要なエネルギーの量のことです。基礎代謝量は、安静時に消費されるエネルギー量であり、性別、年齢、体重などによって異なります。基礎代謝量は、筋肉量が多いほど高くなります。筋肉は、酸素を消費してエネルギーを生み出すため、筋肉量が多い人は、基礎代謝量が高くなります。基礎代謝量が低いとどうなるか基礎代謝量が低いと、必要なエネルギーを生み出すために、体脂肪が燃焼されにくくなります。その結果、肥満になりやすくなります。また、基礎代謝量が低いと、免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなります。さらに、基礎代謝量が低いと、疲れやすくなり、日常生活を送るのがつらくなります。基礎代謝量を上げる方法基礎代謝量を上げるには、筋肉量を増やすことが大切です。筋肉量を増やすには、適度な運動をすることが効果的です。また、タンパク質を多く含む食品を摂取することも、筋肉量を増やすのに役立ちます。さらに、十分な睡眠をとることも、基礎代謝量を上げるのに効果的です。睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、筋肉の合成が促進されます。

被介護者の健康維持について

介護者への支援におけるラポール構築の重要性

ラポールは、人と人との間に築かれる信頼関係や親密さのことです。人と良好なコミュニケーションをとるためには、ラポールを築くことが大切です。介護の現場においても、介護者と利用者の間にラポールを築くことは、介護の質を向上させるために重要です。ラポールを築くためには、まず介護者が利用者に関心を持って接することが大切です。利用者の話をよく聞き、利用者のニーズを理解するように努めることが大切です。また、介護者は利用者に敬意を持って接し、利用者のプライバシーを尊重することが大切です。さらに、介護者は利用者に対して正直であり、約束を守ることが大切です。ラポールを築くことで、介護者は利用者から信頼され、利用者の状態をより深く理解することができるようになります。また、利用者も介護者を信頼することで、介護者に対して悩みや不安を相談することができるようになります。ラポールを築くことで、介護者と利用者の間に良好なコミュニケーションが生まれ、介護の質を向上させることができます。

被介護者への支援について

介護予防福祉用具貸与制度をご存じですか？

介護予防福祉用具貸与制度をご存じですか？介護予防福祉用具貸与とは？介護予防福祉用具貸与は、要支援または要介護の認定を受けた人が、介護予防のため福祉用具を無料で借りることができる制度です。福祉用具とは、介護をする人や介護を受ける人の負担を軽減するために使用する道具のことです。たとえば、車椅子、歩行器、手すり、ベッド、マットレスなどがあります。介護予防福祉用具を利用することで、介護をする人や介護を受ける人の負担が軽減され、介護を受ける人が自立した生活を送ることができるようになります。また、介護予防福祉用具を利用することで、介護にかかる費用を軽減することもできます。介護予防福祉用具貸与制度を利用するためには、要支援または要介護の認定を受ける必要があります。認定を受けたら、市町村の窓口に申請書を提出してください。申請が認められれば、福祉用具を無料で借りることができます。福祉用具を借りる期間は、原則として1年間です。1年を経過した後は、引き続き福祉用具を借りるかどうかを判断することになります。継続して借りる場合は、市町村の窓口に申請書を提出してください。

介護制度について

ホームヘルプで被介護者の生活をサポート

ホームヘルプとは、日常生活に支障をきたしている高齢者や障害者、あるいは療養中の方々の生活をサポートする目的で、専門のヘルパーがご自宅に伺い、家事や入浴などの身体介助、食事介助、通院介助、外出介助を行います。ホームヘルプは、介護保険制度を利用してサービスを受けることができます。ホームヘルプには、障害者自立支援法に基づく自立支援医療費（障害児）の適用をうけることができます。ホームヘルプサービスは、自立した生活を送ることを目指し、利用者一人ひとりの状況やニーズに合わせて、適切なサービスを提供しています。ホームヘルプサービスを利用することで、利用者は安心して自宅で生活を送ることができ、家族の負担も軽減することができます。

被介護者への支援について

鼻腔栄養とは？種類や方法、注意点について

鼻腔栄養とは、鼻から胃まで細いチューブを挿入し、栄養食を流し込む方法です。経口摂取が困難な方や、消化器系の疾患などで栄養を十分に摂取できない方に対して行われます。鼻腔栄養には、長期にわたって栄養を供給する「長期鼻腔栄養」と、短期間の栄養補給を行う「短期鼻腔栄養」の2種類があります。長期鼻腔栄養は、胃瘻や腸瘻などの外科的手術を必要とせず、比較的簡便に施行できるため、在宅での栄養管理にも適しています。短期鼻腔栄養は、術後の回復期や、急性疾患による一時的な栄養摂取困難な状態にある方に対して行われます。

介護技術について

被介護者の健康維持と胆嚢

胆嚢とは、肝臓の右側に位置する、長さ約10cmほどの臓器です。胆汁を貯蔵する働きがあり、胆汁は肝臓で作られて胆嚢に貯蔵され、食事を摂ると胆嚢から胆管を通って十二指腸に送り出されます。胆汁は、脂肪の消化を助ける働きがあります。胆嚢は、健康維持に重要な役割を果たしています。胆汁が正常に流れなければ、脂肪の消化がうまくいかなくなり、下痢や腹痛、吐き気などの症状が現れることがあります。また、胆嚢に結石ができると、胆嚢炎や胆管炎などの病気を引き起こすことがあります。胆嚢の健康を維持するためには、バランスの良い食事を摂り、適度な運動をすることが大切です。また、胆石症を予防するためには、コレステロールや脂肪分の多い食品を控え、食物繊維を多く摂るようにしましょう。

被介護者の健康維持について

被介護者の支援：配食サービスとは

配食サービスとは？配食サービスとは、お弁当や食事を自宅や施設に届けてくれるサービスです。介護をされている方や、病気や怪我で食事を作ることが難しい方、高齢者の方などを対象に、栄養バランスの取れた食事を届けてくれます。配食サービスには、有料のものと無料のものがあり、有料の場合は、食材費や配送料を支払う必要があります。無料の場合は、市区町村や社会福祉施設が提供している場合があります。配食サービスを利用するには、事前に申し込みが必要です。申し込み方法は、配食サービスを提供している事業者によって異なりますので、事前に確認が必要です。

被介護者への支援について

大腿骨の役割とケアのコツ

大腿骨は、骨格系における役割を擔う、身体の中で最も大きく、最も強い骨の一つです。それは、体の重量を支え、安定させ、移動を可能にし、筋肉と腱の付着点として機能しています。また、大腿骨は、骨髄を生産する役割も担っています。骨髄は、赤血球、白血球、血小板を生成し、それらは体の健康維持に不可欠です。大腿骨は、成長期に十分な栄養を摂取することで、健康に成長することができます。また、定期的な運動をすることで、大腿骨の強度を維持し、怪我のリスクを減らすことができます。

被介護者の状態について

被介護者の健康維持と慢性気管支炎

慢性気管支炎とは、気管支が炎症を起こし、慢性的な咳や痰を伴う病気です。タバコを吸う人や、空気の悪い環境に住んでいる人、喘息や副鼻腔炎などの他の呼吸器疾患を持っている人に多くみられます。慢性気管支炎は、呼吸困難や胸の痛み、疲労感などを引き起こすことがあります。また、心臓病や脳卒中などの他の健康上の問題のリスクを高めることもあります。慢性気管支炎の症状には、次のようなものがあります。 * 慢性的な咳 * 痰 * 息切れ * 胸の痛み * 疲労感 * 体重減少 * 食欲不振慢性気管支炎の診断は、患者の症状と病歴、身体検査、胸部X線検査、肺機能検査などの結果に基づいて行われます。慢性気管支炎の治療法はありませんが、症状を軽減し、病気の進行を遅らせるためにできることはたくさんあります。治療法には、禁煙、薬物療法、酸素療法などが含まれます。

被介護者の健康維持について

介護制度とシステム理論

システム理論とは、あらゆる現象や物事を「システム」として捉えることで理解や改善を図る理論のことです。システムとは、相互に関連した要素が組み合わさって、まとまった機能を果たす仕組みのことです。システム理論は、複雑で相互に関連した要素からなるシステムを理解するために役立ちます。システム理論は、社会学、経済学、工学など、さまざまな分野で応用されています。介護制度において、システム理論は、介護サービスを提供する組織や施設、介護を受ける人やその家族、介護に関わる専門職など、さまざまな要素が相互に関連して機能するシステムとして捉えることができます。システム理論に基づいて介護制度を分析すると、介護サービスの提供状況や介護を受ける人の状況、介護に関わる専門職の役割など、さまざまな要素が相互に影響を与えていることがわかります。また、介護制度に変化が生じると、他の要素にも影響が及ぶことがわかります。例えば、介護保険制度が導入されたことで、介護サービスの提供状況が変化し、介護を受ける人の状況や介護に関わる専門職の役割にも変化が生じました。また、介護保険制度が改正されると、介護サービスの提供状況や介護を受ける人の状況、介護に関わる専門職の役割にも再び変化が生じます。介護制度は、複雑で相互に関連した要素からなるシステムです。システム理論に基づいて介護制度を分析することで、介護制度の現状や課題をより深く理解することができ、介護制度を改善するための施策を立案することができます。

介護制度について

介護保険事業計画とは？

介護保険事業計画とは、高齢者や障害者の自立した生活を支援する介護保険制度の運営計画のことです。介護保険制度は、高齢者や障害者が介護サービスを利用するための保険制度であり、介護保険事業計画は、この介護保険制度を円滑に運営するための計画です。介護保険事業計画には、介護サービスの提供体制の整備や介護保険料の徴収方法など、介護保険制度の運営に必要な事項が盛り込まれています。介護保険事業計画は、都道府県や市町村が作成し、厚生労働大臣の承認を受ける必要があります。

介護制度について

老老介護とは？高齢者が高齢者を介護する状況

老老介護とは、高齢者が高齢者を介護する状況を指します。近年、老老介護は増加傾向にあり、社会問題となっています。厚生労働省の調査によると、2013年の時点で、全国で120万世帯が老老介護を行っており、その数は年々増加しています。老老介護の増加の原因としては、高齢者の増加、配偶者の介護、子ども世代の介護離れなどが挙げられます。老老介護は、介護する高齢者と介護される高齢者の双方に、身体的、精神的、経済的な負担を強いることになります。介護する高齢者は、自分の介護に加えて、配偶者の介護も行うため、身体的にも精神的にも大きな負担がかかります。また、介護費用も負担が大きくなり、経済的に困窮するケースも少なくありません。介護される高齢者は、介護を受けることで、自立性を失い、生活の質が低下してしまいます。また、介護されることで、尊厳を傷つけられると感じるケースもあります。老老介護は、社会全体で取り組むべき問題です。介護する高齢者と介護される高齢者の双方を支援する制度の充実や、老老介護を予防するための取り組みが必要です。

被介護者の状態について

被介護者の健康維持に欠かせない健康診査とは

健康診査とは、身体の健康状態を把握し、病気の早期発見や予防を目的とした検査のことです。定期的に健康診査を受けることで、病気の早期発見や予防につながり、結果として介護が必要となるリスクを減らすことに役立ちます。健康診断には、問診、身体測定、血液検査、尿検査、便検査などの基本的な検査項目に加え、心電図検査やレントゲン検査、エコー検査など、より詳細な検査項目が含まれることもあります。また、がん検診など、特定の病気の早期発見を目的とした健康診断もあります。健康診断を受けることで、自覚症状のない病気や、進行して重症化する前段階の病気などを早期に発見することができます。早期発見できれば、治療やケアを早期に開始することができ、病状の悪化や、介護が必要となるリスクを減らすことができます。また、健康診断を受けることで、自分の健康状態を知り、生活習慣を見直すきっかけにもなります。健康診断の結果をもとに、食生活や運動習慣、睡眠習慣などを見直すことで、健康状態を改善し、介護が必要となるリスクを減らすことができます。

被介護者の健康維持について

介護における燃え尽き症候群とは？その原因と対策

燃え尽き症候群とは、慢性的なストレスにさらされた結果、身体的および精神的に深い疲労感と無力感を感じる状態のことです。介護では、介護する人が介護される人のために献身的に尽くすことが多いため、燃え尽き症候群になるリスクが高いと言われています。燃え尽き症候群になると、次のような症状が現れます。 * 身体的症状疲労感、睡眠障害、食欲不振、頭痛、吐き気など * 精神的症状無力感、無気力感、自己効力感の低下、集中力の低下、イライラ、不安、抑うつなど * 行動上の症状仕事や介護への意欲の低下、引きこもり、社会との断絶など

被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持と塞栓の予防

-塞栓とは何か- 塞栓とは、血管内に血栓やプラークなどの異物が入り込み、詰まってしまう状態のことです。塞栓が起こると、血流が遮断され、酸素や栄養が行き届かなくなり、組織が壊死してしまいます。塞栓は、脳、心臓、肺、四肢など、体の様々な部位で起こり得ます。塞栓の原因には、血栓、プラーク、空気、脂肪、羊水、腫瘍細胞などがあります。塞栓は、突然発症することが多く、生命を脅かすこともある重大な疾患です。塞栓の症状は、塞栓が起こった部位によって異なりますが、共通した症状として、痛み、腫れ、熱、発赤などがあります。塞栓の治療は、塞栓の原因を取り除くことが中心となります。血栓が原因の塞栓であれば、抗凝固薬や血栓溶解薬が投与されます。プラークが原因の塞栓であれば、ステントを挿入したり、バイパス手術を行ったりして、血流を回復させます。塞栓を予防するためには、健康的な食生活を心がけ、適度な運動を行い、禁煙することが大切です。また、肥満や高血圧、糖尿病などの生活習慣病を予防・管理することも、塞栓のリスクを減らすのに役立ちます。

被介護者の健康維持について

介護保険施設とは何か？

介護保険施設とは、介護保険法に基づいて運営されている施設です。介護が必要な高齢者や障害者を対象として、入所施設や通所施設、訪問介護事業所、居宅介護支援事業所、地域包括支援センターなどがあります。介護保険施設の種類は、大きく分けて入所施設と通所施設の2つに分けられます。入所施設は、介護が必要な高齢者や障害者が24時間体制で生活する施設で、特別養護老人ホームや介護老人保健施設、療養型病床のある病院などがあります。通所施設は、介護が必要な高齢者や障害者が日中のみ利用する施設で、通所介護事業所やデイケアセンター、ショートステイなどがあります。

介護施設について

間接援助技術：介護する人の負担軽減

-直接援助技術との違い- 直接援助技術とは、身体の動きや機能を補助する機器や道具を指します。一方、間接援助技術とは、介護する人の負担を軽減するための技術や知識です。例えば、介助用ベルトや車いすは、介護対象者の動きを補助する直接援助技術です。一方、介護計画の作成や介護対象者の状態を把握するための知識や技術は、介護する人の負担を軽減する間接援助技術です。直接援助技術と間接援助技術は、どちらも介護に欠かせないものです。直接援助技術は、介護対象者の自立を促進し、介護する人の負担を軽減するのに役立ちます。間接援助技術は、介護する人が介護対象者の状態を正しく理解し、適切な介護を提供するのに役立ちます。両方の技術を組み合わせることで、介護の質を向上させ、介護する人の負担を軽減することができるのです。

介護技術について

アシドーシスと被介護者の健康維持

アシドーシスとは? アシドーシスとは、血液中の酸性度（pH）が正常値よりも低くなり、酸性化した状態をいいます。血液のpHは通常、7.35～7.45の範囲に保たれていますが、アシドーシスではpHが7.35未満に低下します。アシドーシスには、代謝性アシドーシスと呼吸性アシドーシスの2種類があり、それぞれ原因が異なります。代謝性アシドーシスは、体内で酸性物質が過剰に産生されたり、アルカリ性物質が不足したりすることで起こります。糖尿病、腎不全、下痢、飢餓などが原因となることがあります。一方、呼吸性アシドーシスは、肺で二酸化炭素が排出されずに血液中に蓄積することによって起こります。COPD（慢性閉塞性肺疾患）、気管支喘息、肺炎などが原因となることがあります。アシドーシスの症状としては、呼吸困難、疲労、倦怠感、食欲不振、吐き気、嘔吐などがあります。アシドーシスが重症化すると、意識障害やショック状態に陥ることもあります。アシドーシスの治療は、原因となっている疾患を治療することが基本となります。そのほか、アルカリ性溶液を点滴したり、重炭酸ナトリウムを服用したりして、血液のpHを正常に戻す治療が行われます。アシドーシスは、被介護者の健康に大きな影響を与える可能性があります。アシドーシスになると、筋肉量が低下したり、骨が弱くなったり、免疫力が低下したりするなど、さまざまな合併症を引き起こすおそれがあります。特に、高齢者はアシドーシスになりやすく、重症化しやすい傾向があります。そのため、被介護者にはアシドーシスの予防と早期発見が重要です。

被介護者の健康維持について

福祉車両について知ろう！

福祉車両とは? 福祉車両とは、身体に不自由を抱える方や高齢者の方が、社会生活に参加するための手段として利用できるよう、特別に改造された車両のことです。車椅子で移動される方のための車椅子リフトやスロープ、車内で操作できる運転装置などのさまざまなバリエーションがあります。また、福祉車両には、車椅子や介護用ベッドを固定する装置や、介護士が患者さんをサポートするためのスペースなど、介護者が利用しやすい工夫がされています。福祉車両は、身体に不自由を抱える方や高齢者の方が、社会活動に参加しやすくするための重要な手段と言えるでしょう。

介護機器について

介護制度利用時の医療費控除の活用方法

介護制度利用時の医療費控除の活用方法介護制度利用にかかる医療費控除制度介護保険制度を利用した場合でも、医療費控除を受けることができます。医療費控除とは、医療費の総額が10万円を超えた場合に、その超過額を一定の金額まで所得から控除することができる制度です。介護保険制度を利用した場合には、介護サービス費や介護用品費などの介護に関連する費用が医療費として認められます。医療費控除を受けるためには、確定申告を行う必要があります。確定申告の際には、医療費の領収書や明細書を添付します。介護保険制度を利用した場合には、介護サービス費の領収書や介護用品費の領収書などが必要です。医療費控除を受けることができる金額は、医療費の総額から10万円を差し引いた額です。また、医療費控除を受けることができる金額の上限は、所得によって異なります。医療費控除を活用することで、介護保険制度を利用した場合の医療費の負担を軽減することができます。介護サービス費や介護用品費などの介護に関連する費用は、医療費控除の対象となるため、確定申告の際に医療費の領収書や明細書を添付することで、医療費控除を受けることができます。

介護制度について

ストーマ排泄処理の手順と注意点

ストーマ排泄処理とは、人工肛門（ストーマ）から排泄物が出たときに、その排泄物を処理する一連の手順を意味します。ストーマは、病気やけがなどによって腸の一部が切除された場合に、その切除された腸の代わりに、腹部に人工的に造設された排泄口のことです。ストーマ排泄処理は、ストーマを持つ人が日常生活を送る上で欠かせない重要なケアであり、ストーマの清潔と臭いを防ぐために適切な処理を行うことが大切です。

介護技術について

介助犬の支援を必要としている被介護者たちへ

介助犬とは、障害を持つ人がより自立した生活を送るために、特別に訓練された犬のことです。視覚障害者や聴覚障害者、身体障害者など、さまざまな障害を持つ人に介助を提供しています。介助犬は、人の指示に従ってドアの開閉、物の拾い上げ、危険の回避などを行うことができます。また、介助犬は単なる介助者ではなく、飼い主にとって大切な家族の一員でもあります。介助犬の訓練には、一般的に1～2年かかります。訓練期間中は、介助犬候補の犬は、さまざまなタスクをこなす方法を学びます。また、社会性を身につけるために、さまざまな人と接する機会も与えられます。訓練を終えた介助犬は、障害を持つ人に引き渡され、一緒に暮らすようになります。

被介護者への支援について

脊椎圧迫骨折とは？症状や原因、治療法を解説

脊椎圧迫骨折とは、背骨を形成する椎骨が圧迫されて変形する状態のことです。高齢者や骨粗鬆症の患者に多く発症しますが、若い人でも外傷などにより発症する場合があります。脊椎圧迫骨折は、椎骨の強度に比べて圧力が加わった場合に発生します。圧力が椎骨の強度を超えると、椎骨が圧迫されて変形し、椎骨の高さや椎体の形状が変化します。脊椎圧迫骨折は、椎骨の変形程度によって、輕症、中等症、重症の3段階に分類されます。脊椎圧迫骨折は、椎骨の変形程度によって、大きく分けて3つのタイプに分類されます。第一に、軽症の脊椎圧迫骨折は、椎骨の変形がごくわずかであり、患者さんはほとんど症状を自覚しません。第二に、中等症の脊椎圧迫骨折は、椎骨の変形がより大きく、患者さんは背中や腰の痛みを訴えることが多くあります。第三に、重症の脊椎圧迫骨折は、椎骨の変形が著しく、患者さんは歩行困難や排泄障害などの症状を訴えることがあります。

被介護者の状態について

膵臓の健康を維持しよう！

膵臓は人体にとって非常に重要な臓器であり、消化や血糖のコントロールなど、さまざまな役割を担っています。膵臓は、胃や腸から食べ物が送られ消化されますが、その際に必要な消化液を分泌する役割を担っています。消化液には、タンパク質を分解するトリプシン、デンプンを分解するアミラーゼ、脂肪を分解するリパーゼが含まれています。これらの消化液により、食べ物は小さな分子に分解され、栄養が吸収される準備が整います。膵臓は、血糖値をコントロールする役割も担っています。血糖値が高い場合は、膵臓からインスリンを分泌し、血糖値を下げます。血糖値が低い場合には、膵臓からグルカゴンを分泌し、血糖値を上げます。インスリンとグルカゴンは、血糖値を一定に保つことで、細胞がエネルギーを得ることができるようにしています。膵臓は、重曹が分泌され、中和作用によって十二指腸を保護しています。また、膵臓から分泌される重曹は、胆汁を中和し、胆石の形成を防ぐ役割も担っています。膵臓は、重要な役割を担っている臓器ですが、アルコールやたばこなどの過剰摂取、肥満、糖尿病などは、膵臓にダメージを与え、膵炎や膵臓癌などの病気を引き起こす可能性があります。膵臓の健康を維持するためには、過度な飲酒や喫煙を避け、健康的な食生活や、適度な運動を心がけることが大切です。

被介護者の健康維持について