被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持　～便秘と排便ケア～

便秘の原因と予防 便秘とは、便が硬く、排便が困難な状態を指します。高齢者では、加齢に伴う身体機能の低下や、薬の副作用、運動不足、食事の偏りなどが原因で、便秘になりやすくなります。 便秘を予防するためには、以下の点に注意することが重要です。 * 食物繊維を多く含む食品を摂取する。食物繊維は、便を柔らかくし、排便を促す働きがあります。野菜、果物、豆類、玄米などに多く含まれています。 * 水分を十分に摂取する。水分を十分に摂取することで、便が硬くなるのを防ぐことができます。1日に1.5～2リットルの水分を摂取するようにしましょう。 * 適度な運動をする。運動をすることで、腸の蠕動運動が促され、排便を促すことができます。ウォーキングや水泳などの有酸素運動がおすすめです。 * 排便習慣をつける。毎日決まった時間に排便する習慣をつけることで、腸が排便の準備をすることができます。朝起きた時や朝食後など、排便しやすい時間帯に排便するようにしましょう。 便秘が続く場合は、医師に相談しましょう。
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被介護者の状態について

介護における軟便の理解

軟便とは、水分の多い、\柔らかい便のことで、排便が困難な場合や、消化不良の場合に起こります。軟便は、健康上の問題を引き起こす可能性があり、対処することが重要です。軟便の原因としては、食事の内容、薬の副作用、感染症、腸の病気などがあります。軟便を予防するためには、バランスのとれた食事を摂り、十分な水を飲むことが大切です。また、薬の副作用による軟便の場合は、医師に相談しましょう。軟便が続く場合は、医師に相談することが大切です。
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被介護者のための形態食とは？

形態食とは、噛むことが困難な高齢者や障害者など、通常の食事を摂取することが難しい方のための特殊な食事です。形態食は、食材を細かく刻んだり、ペースト状にしたりすることで、食べやすく加工されています。また、栄養バランスにも配慮されており、必要な栄養素を十分に摂取することができます。形態食は、病院や介護施設などで提供されることが多いですが、最近では、家庭でも簡単に調理できる形態食も販売されています。 形態食の種類は、刻み食、ペースト食、ゼリー食など、さまざまです。刻み食は、食材を細かく刻んで食べるもので、咀嚼力が低下している方におすすめです。ペースト食は、食材をペースト状にしたもので、飲み込むことが困難な方におすすめです。ゼリー食は、食材をゼリー状にしたもので、嚥下が困難な方におすすめです。 形態食は、介護が必要な方にとって、とても重要な食事です。形態食を上手に活用することで、栄養バランスの取れた食事を摂取することができ、健康を維持することができます。
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被介護者の健康維持に！栄養機能食品の活用法

被介護者の健康維持に栄養は欠かせません。しかし、加齢や病気により、食事から十分な栄養を摂ることが困難になる場合があります。そんなときにおすすめなのが栄養機能食品です。 栄養機能食品とは、特定の栄養素を強化した食品のことです。食事から不足しがちな栄養素を補うことができ、健康維持に役立ちます。基本的には加工食品に該当することが多く、その種類は豊富にあります。ビタミンやミネラルを強化したもの、食物繊維を多く含むもの、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を含有したものなどがあります。 栄養機能食品を選ぶ際は、食品表示ラベルをよく確認しましょう。栄養成分表で、強化されている栄養素と含有量をチェックすることが大切です。また、食品添加物や糖質の量なども考慮しましょう。 栄養機能食品を摂取する際には、過剰摂取に注意しましょう。過剰摂取は、体調不良の原因となる場合があります。栄養機能食品は、あくまで食事を補うもの。1日の摂取量を守って、正しく活用することが大切です。
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介護施設について

介護施設における感染性廃棄物の適切な扱い方

感染性廃棄物の種類 感染性廃棄物には、さまざまな種類があります。医療機関や介護施設で発生する感染性廃棄物には、以下のものが含まれます。 * 血液や体液に汚染されたもの注射針、採血針、点滴セット、尿バッグ、便器、汚物容器など。 * 感染性物質を含むもの細菌、ウイルス、寄生虫、真菌を含む培養物、検体、ストックなど。 * 感染症患者の使用したものマスク、手袋、ガウン、シーツ、毛布、枕カバーなど。 * 動物の感染性物質を含むもの動物の血液、体液、排泄物、死骸、組織など。 感染性廃棄物は、一般廃棄物とは異なり、特別な取り扱いが必要です。感染性廃棄物の適切な取り扱いには、感染予防と環境保全の両方の観点から、十分な注意が必要です。
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介護制度について

家族介護支援事業で心が軽くなる

家族介護支援事業とは、家族が介護をしている人を支援するための事業です。介護をしている人は、肉体的にも精神的にも大きな負担がかかります。家族介護支援事業は、介護をしている人が、介護の負担を軽減し、介護を継続できるように支援します。 家族介護支援事業には、様々なサービスがあります。例えば、介護休業制度や介護保険制度、訪問介護やショートステイサービスなどがあります。介護休業制度は、介護をしている人が、仕事を休職して介護に専念できるようにする制度です。介護保険制度は、介護が必要な人に、介護サービスを利用するための費用の一部を助成する制度です。訪問介護は、介護が必要な人の自宅に、介護者が訪問して介護を行うサービスです。ショートステイサービスは、介護が必要な人を、短期間施設に宿泊させて、介護を行うサービスです。 家族介護支援事業を利用することで、介護をしている人は、介護の負担を軽減し、介護を継続することができます。また、介護が必要な人も、安心して生活を送ることができます。
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被介護者の健康維持について

健康維持のためのアルブミン

アルブミンとは何かアルブミンとは、血液中のタンパク質の一種で、肝臓で作られています。血漿タンパク質の中で最も多く、総タンパク質の約60％を占めています。アルブミンは、血液中の水分量を調節したり、栄養分や老廃物を運搬したり、免疫機能を維持するなど、さまざまな働きをしています。 アルブミンは、肝臓で作られ、血液中に放出されます。血液中のアルブミンは、血漿タンパク質の中で最も多く、総タンパク質の約60％を占めています。アルブミンは、血液中の水分量を調節したり、栄養分や老廃物を運搬したり、免疫機能を維持するなど、さまざまな働きをしています。 アルブミンは、栄養分や老廃物を運搬する役割を持っています。血液中のアルブミンは、栄養分や老廃物を運搬して、体の各組織や器官に届けたり、老廃物を回収したりしています。例えば、アルブミンは、脂肪酸を運搬して、エネルギー源として利用したり、老廃物である尿素を運搬して、腎臓で排泄したりしています。また、アルブミンは免疫グロブリンと呼ばれる抗体の一種を運搬して、免疫機能を維持する役割も持っています。
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その他

ラクナ梗塞について知るべきすべて

ラクナ梗塞とは、脳の小さな穴であるラクナに血栓が詰まって塞がることで生じる脳卒中のことです。 ラクナ梗塞は、脳卒中の全体の約20％を占めています。ラクナ梗塞は、通常、脳の深部にある小さな血管で起こり、脳のさまざまな領域に影響を与える可能性があります。 ラクナ梗塞は、通常、他の脳卒中の種類よりも症状が軽度です。しかし、ラクナ梗塞が脳の重要な領域に起こると、重大な症状を引き起こす可能性があります。ラクナ梗塞の最も一般的な症状には、手足の脱力、しびれ、言語障害、視覚障害などがあります。 ラクナ梗塞の診断は、通常、患者の症状とMRI検査の結果に基づいて行われます。ラクナ梗塞の治療は、患者の症状とラクナ梗塞の重症度に応じて異なります。ラクナ梗塞の治療には、薬物療法、リハビリテーション、外科手術などがあります。
その他
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前立腺肥大症の健康維持について

前立腺肥大症とは何か 前立腺肥大症とは、前立腺が大きくなる病気です。 前立腺は、男性の膀胱の出口付近に位置するクルミ大の臓器です。前立腺は、精液を産生し、尿道を保護する役割を果たしています。前立腺肥大症になると、前立腺が大きくなり、尿道が圧迫されて尿が出にくくなります。前立腺肥大症は、50歳以上の男性に多く見られ、加齢とともに発症する確率が高くなります。前立腺肥大症の症状には、排尿困難、頻尿、夜間尿意、残尿感などがあります。前立腺肥大症は、薬物治療や手術治療で改善することができます。
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介護技術について

介護の用語について『サニタリー』ってどんな意味？

サニタリーとは、衛生上、清潔であること、またそのための行為や方法のことです。介護の現場では、排泄物や感染症の予防など、衛生状態を良好に保つために様々なサニタリー用品やサニタリーケアが実施されています。 サニタリー用品には、紙おむつ、尿とりパッド、清拭タオル、洗浄剤などがあります。これらは、排泄物の処理や身体の清拭に使用され、衛生状態を保つために欠かせないものです。 また、サニタリーケアには、排泄物の処理、身体の清拭、口腔ケアなどがあります。これらは、介護者が利用者の衛生状態を良好に保つために実施するケアであり、利用者の健康維持や感染症の予防に役立っています。 サニタリー用品やサニタリーケアは、介護の現場では欠かせないものとなっています。これらを使用することで、利用者の衛生状態を良好に保ち、健康維持や感染症の予防につなげることができます。
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非ステロイド性抗炎症薬とは？〜高齢者への適切な処方と注意点〜

非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）とは、炎症を抑える作用を持つ医薬品のことです。 痛み、発熱、腫れ、発赤などの炎症症状を改善する効果があります。代表的な薬としては、ロキソプロフェン、イブプロフェン、セレコキシブなどがあります。 NSAIDは、炎症を抑えることで痛みや腫れを軽減する効果があります。 また、発熱を下げる効果や、血栓を予防する効果もあるとされています。そのため、関節リウマチ、変形性関節症、腰痛、肩こり、筋肉痛、頭痛、歯痛、生理痛、風邪などの様々な疾患に使用されています。 NSAIDは、一般的には安全な薬とされていますが、高齢者では副作用のリスクが高くなることがあります。 高齢者は、腎機能や肝機能が低下していることが多く、NSAIDの代謝や排泄が遅れてしまうためです。そのため、NSAIDを服用すると、消化管障害、腎障害、心血管障害などの副作用が出やすくなります。
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被介護者の状態について

被介護者の状態と世帯の関連性

世帯構成と被介護者の状態の関係は、介護のニーズや介護者の負担に影響を与える可能性があります。高齢者の世帯構成は、一人暮らし、夫婦のみ、夫婦と子ども、夫婦と親、その他とさまざまです。世帯構成によって、介護のニーズや介護者の負担は異なります。 一般的に、一人暮らしの高齢者は、他の世帯構成の高齢者よりも介護のニーズが高く、介護者の負担も大きい傾向があります。これは、一人暮らしの高齢者は、日常生活のすべてを自分で行わなければならないため、介護が必要になった場合に、介護者が不在であることが多いためです。 また、夫婦のみの世帯の高齢者は、夫婦間で介護を分担することができるため、介護者の負担は比較的軽くなる傾向があります。 一方で、夫婦と子どもがいる世帯の高齢者は、子どもが介護を支援してくれることが多いため、介護のニーズは比較的低く、介護者の負担も軽くなる傾向があります。 さらに、夫婦と親がいる世帯の高齢者は、親が介護を支援してくれることが多いため、介護のニーズは比較的低く、介護者の負担も軽くなる傾向があります。 その他、高齢者以外の家族が一緒に住んでいる世帯の高齢者は、家族が介護を支援してくれることが多いため、介護のニーズは比較的低く、介護者の負担も軽くなる傾向があります。
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介護機器について

介護機器の『自助具』について

自助具とは、主に身体に障がいのある人が日常の生活を自立して行うために用いる機器や器具のことであり、日常生活を送る上で生じる様々な不便を改善し、生活をより安全で快適にするためのものです。 自助具には、身体の機能を補うもの、環境を調整するもの、情報やコミュニケーションを補助するものなど、さまざまな種類があります。 例えば、車いすは歩行が困難な人の移動を補助する機器であり、義手は欠損した手や腕の機能を補う機器です。また、手すりは転倒を防ぐための環境調整機器であり、点字ブロックは視覚障がい者の歩行を補助する情報補助機器です。
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介護制度について

介護制度における訪問活動記録

介護制度における訪問活動記録 訪問活動記録とは 訪問活動記録とは、訪問介護事業所が利用者に対して提供した訪問介護サービスの内容を記録したものです。訪問介護サービスには、入浴介助、排泄介助、食事介助、身体整容介助、通院介助などがあります。訪問活動記録には、これらのサービスを提供した日時、場所、内容、利用者の状態、介護職員の氏名などが記載されます。 訪問活動記録は、介護保険法に基づいて作成が義務付けられています。訪問介護事業所は、利用者に対して訪問介護サービスを提供した日から7日以内に、訪問活動記録を作成して、利用者に交付しなければなりません。訪問活動記録は、利用者が介護保険サービスを利用するために必要な書類であり、介護保険審査支払機関が介護給付金の支払いの審査を行う際に、重要な資料となります。 また、訪問活動記録は、利用者の状態の変化を把握するために、介護職員が利用者とコミュニケーションをとるためのツールとしても活用されます。介護職員は、訪問活動記録を基に、利用者の状態を把握して、適切な介護サービスを提供することができます。
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介護施設について

宅老所について

宅老所とは、寝たきりや認知症などにより日常生活に介護が必要な高齢者を受け入れて、食事、入浴、排せつなどの介護サービスや医療サービスを提供する施設のことです。

宅老所の歴史は、1973年に社会福祉法が改正され、要介護高齢者を在宅で介護することを可能にするために老人保健施設が創設されたことに始まります。その後、1989年に老人福祉法が改正され、老人ホームが創設され、2000年には介護保険法が施行され、宅老所が介護保険の対象施設となりました。

宅老所は、要介護認定を受け、在宅で介護を受けることが困難な高齢者を対象としており、入所には市町村の介護保険課への申請が必要です。入所後は、介護保険のサービス計画に基づいて、食事、入浴、排せつなどの介護サービスや医療サービスが提供されます。
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被介護者の健康維持について

介護で困らない！皮膚掻痒症の予防法と対策

皮膚掻痒症とは、皮膚が痒くて掻いてしまう症状のことです。さまざまな原因で起こり得ますが、最も多いのは乾燥肌です。乾燥肌は、肌の水分が失われて乾燥することで起こり、皮膚が痒くなります。 皮膚掻痒症は、掻くと余計に痒くなるという悪循環に陥りやすく、治りにくいのが特徴です。掻きすぎると、皮膚が傷つき、細菌感染を起こす危険性もあります。 皮膚掻痒症の症状は、主に以下の通りです。 * 皮膚が痒い * 皮膚が乾燥している * 皮膚が赤くなっている * 皮膚に湿疹ができる * 皮膚がジュクジュクする * 皮膚から悪臭がする
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介護技術について

介護技術における感染経路について

感染経路とは、病原体が感染源から感染を受ける人に移動する経路のことです。感染経路には、接触感染、飛沫感染、空気感染、経口感染、血液感染の5つがあります。 -接触感染-とは、病原体が感染源の皮膚や粘膜に触れたり、感染源が触ったものを触ったりすることで感染することです。例えば、インフルエンザウイルスは、感染者の咳やくしゃみによって飛散した飛沫を吸い込むことで感染します。 -飛沫感染-とは、病原体が感染源の咳やくしゃみによって飛散した飛沫を吸い込むことで感染することです。例えば、インフルエンザウイルスは、感染者の咳やくしゃみによって飛散した飛沫を吸い込むことで感染します。 -空気感染-とは、病原体が空気中に浮遊して感染することです。例えば、結核菌は、感染者の咳やくしゃみによって飛散した飛沫が空気中に浮遊して感染します。 -経口感染-とは、病原体が口から入って感染することです。例えば、サルモネラ菌は、汚染された食品を食べることで感染します。 -血液感染-とは、病原体が血液を介して感染することです。例えば、B型肝炎ウイルスは、感染者の血液に触れることで感染します。
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介護機器について

ホルダーパンツとは？

ホルダーパンツとは、下着の上に着用するインナーパンツの総称です。近年では、タイトインナーやスポーツインナーなどのシームレスインナーが人気です。ホルダーパンツは、下着のラインを拾わずにボトムスをきれいに履きこなせるアイテムとして重宝されます。シームレスパンツは、肌触りが良く、伸縮性に優れているため、一日中快適に過ごすことができます。また、シームレスパンツは、汗を吸水・速乾してくれるため、蒸れを軽減してくれます。 ホルダーパンツは、下着のラインを拾わないだけでなく、ヒップラインを整える効果もあります。ヒップラインが気になる方にとっては、ホルダーパンツを着用することで、下着のラインを拾わずにヒップラインをきれいに見せることができます。ホルダーパンツを選ぶ際には、自分の体型に合ったものを選ぶことが大切です。タイトすぎると動きづらくなってしまいますし、緩すぎると下着のラインを拾ってしまいます。また、シームレスパンツは、肌に直接触れるものであるため、素材にもこだわって選ぶようにしましょう。
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被介護者への支援について

被介護者への支援とDV防止法

DV防止法とは、家庭内暴力（DV）を防止し、被害者を保護することを目的とした法律です。 この法律は、1994年に制定され、その後、何度か改正が加えられています。DV防止法には、次のような内容が盛り込まれています。 ・DV被害者の保護命令の発令 ・DV加害者に対する接近禁止命令の発令 ・DV加害者に対するカウンセリングや教育プログラムの実施 ・DVに関する啓発活動の実施 ・DV被害者支援のためのシェルターや相談窓口の整備 DV防止法は、DV被害者の保護とDVの防止に一定の効果を上げています。しかし、DVは依然として社会問題となっており、DV防止法をさらに充実させることが求められています。
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被介護者の状態について

排便状態を改善！ブリストルスケールとは？

ブリストルスケールとは、便の形状や硬さを7段階で分類した指標です。便の形状や硬さは、健康状態や排便のしやすさなどを反映しており、ブリストルスケールを使用することで、自分の便の形状や硬さを把握し、健康状態や排便のしやすさをチェックすることができます。 ブリストルスケールの7段階は、以下の通りです。 1. 硬い個々の塊ウサギの糞のような便で、排便時に痛みや出血を伴う場合があります。 2. 固い塊ソーセージのような便で、排便時に少し痛みを伴う場合があります。 3. ひび割れた塊ひび割れのあるソーセージのような便で、排便時に少し痛みを伴う場合があります。 4. 柔らかい塊粘土のような便で、排便時に痛みを伴いません。 5. 滑らかな塊粘土のような便で、表面が滑らかで、排便時に痛みを伴いません。 6. ふわふわの塊ふわふわした便で、排便時に痛みを伴いません。 7. 水状完全に液状の便で、排便時に痛みを伴いません。 ブリストルスケールは、便の形状や硬さを把握することで、健康状態や排便のしやすさをチェックするのに役立ちます。
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介護技術について

介護技術の基礎知識｜罨法について

-温罨法と冷罨法の違い- 温罨法と冷罨法は、どちらも罨法の一種ですが、その目的や効果が異なります。 -温罨法-は、患部を温めて血行を良くし、痛みや炎症を和らげることを目的としています。温罨法には、温水や温かいタオル、カイロ、電気毛布などを使用します。温罨法は、筋肉痛や関節痛、腰痛、腹痛、生理痛などによく用いられます。 -冷罨法-は、患部を冷やして炎症や腫れを抑えることを目的としています。冷罨法には、氷、氷嚢、保冷剤、冷水タオルなどを使用します。冷罨法は、打撲や捻挫、切り傷、火傷、虫刺されなどによく用いられます。 温罨法と冷罨法は、どちらも罨法の一種ですが、その目的や効果が異なります。温罨法は患部を温めて血行を良くし、痛みや炎症を和らげることを目的としています。冷罨法は患部を冷やして炎症や腫れを抑えることを目的としています。
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被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持に欠かせない頓服

頓服とは、決められたタイミングではなく、必要な時だけ服用する薬のことです。頓服が必要になるのは、病状が安定しておらず、急に悪化したり、症状が強くなったりすることがある場合です。頓服は、その急な悪化や症状の増悪を予防したり、症状を和らげるために使用されます。 頓服は、医師によって処方されます。医師は、患者の病状や体質を考慮して、どのような頓服を、どのようなタイミングで、どのくらいの量を服用すべきかを指示します。頓服の服用方法や注意点は、医師や薬剤師に確認することが大切です。 頓服は、病状の悪化や症状の増悪を予防したり、症状を和らげるために使用されます。頓服は、医師によって処方されるので、医師や薬剤師に相談して、適切な頓服を服用することが大切です。
被介護者の健康維持について
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副甲状腺の大切さと健康維持の秘訣

副甲状腺は、首の後ろにある小さな腺です。副甲状腺は、体内のカルシウムとリンのレベルを調節する働きをしています。カルシウムは、骨や歯を強くするのに必要で、リンは、エネルギーの生成や骨の形成に必要です。 副甲状腺が健康に働かないと、カルシウムとリンのレベルが崩れてしまいます。カルシウムのレベルが低すぎると、骨が弱くなり、骨折しやすくなくなります。リンのレベルが高すぎると、カルシウムが体内に蓄積され、腎臓石やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。 被介護者の健康を維持するために、副甲状腺を健康に保つことが重要です。副甲状腺を健康に保つために、バランスのとれた食事をとる、定期的に運動をする、十分な睡眠をとる、ストレスを管理する、定期的に健康診断を受けることが重要です。
被介護者の健康維持について
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排尿トラブルを避ける！被介護者の膀胱の健康維持

膀胱とは？ 膀胱とは、腹部下部に位置する空洞の臓器で、尿を貯めておく役割を担っています。健康的な膀胱は約400～600ccの尿を貯めることができます。尿が膀胱に溜まると膀胱の筋肉に圧力がかかり、排尿反射が起こります。排尿反射とは、膀胱が満タンになると、膀胱の筋肉が収縮し、尿が尿道を通って外に排出されるメカニズムのことです。 膀胱の健康を維持するためには、十分な水分を摂取することが大切です。水分が不足すると尿が濃くなり、膀胱を刺激して排尿トラブルを引き起こしやすくなります。また、定期的に排尿することが大切です。尿を長時間我慢すると、膀胱に負担がかかり、膀胱炎などのトラブルを引き起こしやすくなります。 高齢者や介護が必要な方は、膀胱の機能が低下していることがあります。そのため、排尿トラブルを起こしやすくなります。介護者は、被介護者の排尿状況に注意し、排尿トラブルが起きないようにケアすることが大切です。
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