被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持のために必要な高たんぱく食

高たんぱく食とは何か 高たんぱく食とは、たんぱく質を多く含む食事です。たんぱく質は、筋肉、骨、皮膚などの組織を作るために必要な栄養素です。また、ホルモンや酵素を作るためにも必要です。たんぱく質が不足すると、筋肉量が減ったり、骨がもろくなったり、免疫力が低下したりするなど、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。 高たんぱく食は、特に高齢者や病気療養中の方におすすめです。高齢者は、加齢とともに筋肉量が減少し、たんぱく質が不足しやすくなります。また、病気療養中の方は、傷の治癒を促進するためにも、たんぱく質を多く摂取することが必要です。
高たんぱく食は、肉類、魚介類、卵、乳製品、大豆製品などに多く含まれています。これらの食品をバランスよく摂取することで、たんぱく質を十分に補うことができます。
被介護者の健康維持について

被介護者の手荒れ予防対策

手荒れの原因 手のひらは角質層が厚く皮ふが丈夫なため、ちょっとした刺激では手荒れを起こしにくいですが、水仕事や洗剤、消毒液などによる刺激が何度も加わると、次第に皮ふの油分が奪われ、肌のバリア機能が低下してしまいます。 さらに、寒い季節は皮脂分泌が減り、空気の乾燥によって皮ふの水分が失われやすくなります。 手荒れの症状 手荒れは、皮ふの乾燥や炎症によって引き起こされる症状です。 初期症状としては、皮ふの乾燥、かゆみ、かさつきなどが挙げられます。 進行すると、皮ふが硬くなったり、ひび割れたり、水ぶくれができたりすることもあります。 また、手荒れがひどくなると、化膿したり、痛みを伴うこともあります。
被介護者の健康維持について

白衣高血圧とは?原因と対策

白衣高血圧とは? 白衣高血圧とは、医療機関で血圧を測定した時にだけ血圧が高くなる状態のことです。家庭で測定した血圧は正常であるにもかかわらず、病院や診療所などの医療機関で血圧を測定すると高血圧の値を示すことがあります。これは、医療機関での血圧測定時に緊張したり、不安を感じたりすることで血圧が上昇することが原因と考えられています。 白衣高血圧は、高血圧の患者さんの約10~20%程度に見られると言われています。また、白衣高血圧の人は、実際には高血圧ではないにもかかわらず、高血圧の治療を受けていることがあります。これは、白衣高血圧が、高血圧と同様に、心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性があるとされているためです。
介護技術について

導尿|介護技術の基礎知識とポイント

-# 導尿の目的と適応 導尿とは、膀胱に溜まった尿を導尿カテーテルという医療機器を用いて体外に排出させることです。導尿は、さまざまな目的で行われます。主な目的を以下に挙げます。 * 排尿障害の改善 * 膀胱を空にして検査や治療を行うため * 手術前後の排尿を管理するため * 長時間動けない方や意識障害のある方の排尿を管理するため 導尿は、医師の指示のもと、看護師や介護士など医療従事者によって行われます。導尿を行う際には、感染予防のために、清潔な手袋とエプロンを着用し、導尿カテーテルを滅菌したものを使用します。また、導尿後に膀胱に尿が残らないように、十分な量の生理食塩水などを注入してカテーテルを抜去します。
介護制度について

介護制度における福祉活動専門員とは

福祉活動専門員とは

福祉活動専門員は、身体障害者、知的障害者、精神障害者、高齢者、児童など、さまざまな理由で支援を必要とする人々をサポートするために、福祉サービスを提供する人材です。また、障害のある人が社会参加できるよう支援する役割も担っています。 福祉活動専門員は、社会福祉施設や障害者支援施設などで働きます。利用者のニーズに合わせて、介護、生活支援、相談援助、就労支援、自立支援など、さまざまなサービスを提供します。また、利用者と家族の相談に応じ、利用者の自立を支援します。
被介護者の状態について

被介護者の状態~鼓腸とは何か?

-鼓腸とは?- 鼓腸とは、お腹がパンパンに張って、ガスが溜まってしまった状態のことです。 便秘や食生活の乱れ、ストレスなどが原因で起こることが多く、高齢者や寝たきりの方に多く見られます。鼓腸になると、お腹が張って苦痛を感じたり、食欲不振や吐き気、下痢などの症状が出たりすることがあります。また、鼓腸がひどくなると、腸閉塞を起こして緊急入院が必要になることもあります。 鼓腸の原因は様々ですが、最も多いのは便秘です。便秘になると、便が腸内に長く滞留して、ガスが発生します。このガスが腸壁にたまって、お腹が張ってしまいます。また、食生活の乱れも鼓腸の原因になります。暴飲暴食や偏食をすると、腸内の細菌のバランスが崩れて、ガスが発生しやすくなります。 ストレスも鼓腸の原因になります。ストレスを感じると、腸の動きが鈍くなり、便秘になりやすくなります。また、ストレスで腸内細菌のバランスが崩れて、ガスが発生しやすくなります。
被介護者の健康維持について

高齢者の低栄養を予防しよう!

高齢者の低栄養とは、必要な栄養素を十分に摂取できていない状態を指します。 低栄養になると、免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなったり、筋肉量が減って身体機能が低下したりするなど、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。 低栄養の原因は、さまざまな要因が考えられます。 高齢になると、消化器系の機能が低下したり、食欲が減退したりするなど、栄養を摂取しづらくなることがあります。また、一人で暮らしている高齢者の中には、食事の用意が面倒になって、十分な食事を摂らない人も少なくありません。 低栄養を予防するためには、バランスのとれた食事を心がけることが大切です。 主食、主菜、副菜をそろえ、ビタミンやミネラルを豊富に含んだ食品を積極的に摂るようにしましょう。また、適度な運動を心がけることも重要です。運動は筋肉量を維持し、食欲を増進させる効果があります。 低栄養が疑われる場合は、早めに医師や栄養士に相談することが大切です。 低栄養を早期に発見し、適切な栄養管理を行うことで、健康上の問題を予防することができます。
介助の技術について

介助技術の基礎『扇子折り』について

ここでは、『扇子折り』とは何かを説明します。『扇子折り』とは、公共の場や外出先で、体の自由が利かない人や障害のある人が、介護者や介助者の助けを必要としていることを周囲に知らせるための合図です。扇子に模した黄色いカードを折り、人に渡すことで、介助を必要としていることを示します。扇子折りは、障害のある人が外出先で自立し、必要な援助を受けるのに役立つツールです。 『扇子折り』の由来は、1989年に開催された国際障害者年を記念して、東京都福祉保健局が考案したものです。扇子は、日本古来の文化であることから、日本らしさを表現するとともに、扇子を広げると大きく目立つことから、遠くからでも気づきやすい合図となるよう考案されました。