被介護者の状態について

被介護者の皮膚を守る

被介護者の皮膚を守るためには、まずIAD(衣類関連活動障害)について理解することが重要です。IADとは、衣服の着脱、ボタンの留め外し、靴ひもの結び方など、日常生活において衣服を扱う動作が困難となる状態のことです。IADは、脳卒中や認知症などの神経疾患、関節炎や変形性関節症などの整形外科疾患、筋ジストロフィーやALSなどの神経筋疾患など、さまざまな原因で起こり得ます。 IADによって衣服の着脱が困難になると、皮膚に負担がかかり、褥瘡(床ずれ)や皮膚炎などの皮膚トラブルを起こしやすくなります。褥瘡は、皮膚が長時間圧迫されることで組織が壊死する状態であり、痛みを伴い、感染症を引き起こすこともあります。皮膚炎は、皮膚が乾燥したり、刺激を受けたりすることで炎症を起こした状態であり、かゆみやかさつきを伴うことがあります。 IADのある被介護者の皮膚を守るためには、以下のようなことに注意することが大切です。 * 衣服の着脱を介助する * 衣服はゆったりとしたものを選ぶ * 肌に優しい素材の衣服を選ぶ * 入浴を毎日行う * 皮膚を清潔に保つ * 保湿剤を使用する これらのことに注意することで、IADのある被介護者の皮膚トラブルを予防し、健康な皮膚を維持することができます。
被介護者の状態について

変形性関節症ってどんな病気?介護保険との関係は?

変形性関節症とは、主に荷重がかかる関節、例えば膝、股関節、腰の関節などに起こる進行性で変性する疾患です。変形性関節症は、関節の軟骨がすり減って骨が変形する病気です。軟骨は、骨と骨の間にある組織で、 クッションの役割をしています。軟骨がすり減ると、骨と骨が直接こすれ合って痛みが起こります。変形性関節症は、加齢や肥満、関節の使いすぎなどが原因で起こることが多いです。 変形性関節症は、進行性疾患で、徐々に症状が悪化していきます。初期には、運動時に痛みやこわばりを感じることがあります。進行すると、安静時にも痛みを感じるようになり、関節の動きが悪くなり、変形が見られます。変形性関節症の治療法は、保存療法と手術療法があります。 保存療法は、薬物療法、運動療法、装具療法などが行われます。薬物療法では、痛み止めや抗炎症薬を使用します。運動療法では、筋肉を鍛えて関節の動きを改善します。装具療法では、関節を固定して痛みを軽減します。手術療法は、関節の軟骨を再生したり、人工関節に置換したりする手術が行われます。
介護制度について

介護制度とシステム理論

システム理論とは、あらゆる現象や物事を「システム」として捉えることで理解や改善を図る理論のことです。システムとは、相互に関連した要素が組み合わさって、まとまった機能を果たす仕組みのことです。システム理論は、複雑で相互に関連した要素からなるシステムを理解するために役立ちます。 システム理論は、社会学、経済学、工学など、さまざまな分野で応用されています。介護制度において、システム理論は、介護サービスを提供する組織や施設、介護を受ける人やその家族、介護に関わる専門職など、さまざまな要素が相互に関連して機能するシステムとして捉えることができます。 システム理論に基づいて介護制度を分析すると、介護サービスの提供状況や介護を受ける人の状況、介護に関わる専門職の役割など、さまざまな要素が相互に影響を与えていることがわかります。また、介護制度に変化が生じると、他の要素にも影響が及ぶことがわかります。 例えば、介護保険制度が導入されたことで、介護サービスの提供状況が変化し、介護を受ける人の状況や介護に関わる専門職の役割にも変化が生じました。また、介護保険制度が改正されると、介護サービスの提供状況や介護を受ける人の状況、介護に関わる専門職の役割にも再び変化が生じます。 介護制度は、複雑で相互に関連した要素からなるシステムです。システム理論に基づいて介護制度を分析することで、介護制度の現状や課題をより深く理解することができ、介護制度を改善するための施策を立案することができます。
被介護者の状態について

高齢者の防衛的退行期

高齢者の防衛的退行期とは、高齢者が過去の経験や行動パターンに固執し、新しいものや変化を拒否する心理状態のことです。この状態は、加齢に伴う身体機能の低下や認知症の進行などによって、自分の能力に自信が持てなくなったり、不安やストレスを感じたりすることが原因で生じることがあります。また、配偶者や友人などの身近な人を亡くすなど、大きな喪失体験をきっかけに防衛的退行期に陥る人もいます。 防衛的退行期にある高齢者は、新しいことを学ぶことを避けたり、新しい環境に適応することが難しくなったりします。また、頑固になったり、他人を信用しづらくなったりすることもあります。さらに、防衛的退行期は、うつ病や不安障害などの精神疾患につながるリスクもあります。 防衛的退行期を予防するためには、高齢者が新しいことに挑戦したり、新しい環境に適応する機会を設けることが大切です。また、高齢者が不安やストレスを感じている場合には、それを取り除くためのサポートを行うことも重要です。さらに、高齢者が防衛的退行期に陥った場合には、その状態を理解し、忍耐強く接することが大切です。
被介護者の健康維持について

【被介護者の健康】気道を維持するためにできること

-気道の役割とは?- 気道は、肺と外界をつなぎ、呼吸によって酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出する重要な役割を担っています。気道は、鼻腔、咽頭、喉頭、気管、気管支から構成されており、それぞれが特有の機能を果たしています。 鼻腔は、空気の入り口であり、空気中の異物や細菌を除去し、空気の温度や湿度を調節する働きがあります。 咽頭は、鼻腔と喉頭を結ぶ管状の器官で、呼吸と食物の嚥下が同時にできるようになっています。また、扁桃腺アデノイドなどのリンパ組織があり、細菌やウイルスから身体を守る役割を果たしています。 喉頭は、咽頭と気管をつなぐ器官であり、声帯を備えています。声帯が振動することで声が出ます。また、喉頭には気管蓋という弁があり、食物や異物が入らないように守っています。 気管は、喉頭と気管支をつなぐ管状の器官であり、空気の通り道を確保する役割を果たしています。気管には、異物を排除するための粘膜や繊毛があります。 気管支は、気管から分岐して肺に広がる管であり、空気の通り道として機能しています。気管支にも、粘膜や繊毛があり、異物を排除する働きをしています。
介護施設について

ユニット型介護老人福祉施設とは?

ユニット型介護老人福祉施設とは、従来の介護老人福祉施設よりも、より小規模でアットホームな雰囲気を重視した施設を指します。入居者が約30人以内で構成されるユニットが数個設置され、各ユニットは独立したリビングやダイニング、キッチンなどを備えています。これにより、入居者同士の交流を促進し、より家庭的な雰囲気の中で生活を送ることができます。ユニット型介護老人福祉施設の特徴は、大きく分けて3つあります。 1つ目は、アットホームな雰囲気であることです。ユニット型介護老人福祉施設は、入居者が少人数であるため、職員が入居者一人ひとりにきめ細やかに対応することができます。また、入居者同士の交流も盛んで、まるで家族のように過ごすことができます。 2つ目は、プライバシーが守られていることです。ユニット型介護老人福祉施設は、各ユニットが独立しているため、入居者のプライバシーが守られています。また、ユニットごとに職員が配置されているため、入居者は安心して生活を送ることができます。 3つ目は、自立支援に力を入れていることです。ユニット型介護老人福祉施設は、入居者の自立を支援するため、さまざまなプログラムを実施しています。例えば、調理実習やリハビリ体操、外出レクリエーションなどです。これらのプログラムを通じて、入居者は日常生活動作を維持・向上させることができます。
介護制度について

介護制度の中の『第1号保険料』とは何か?

介護制度の中の『第1号保険料』とは何か? 介護保険料とは、介護保険に加入するための保険料のことです。介護保険は、40歳以上のすべての人が加入することになっており、保険料は、健康保険の保険料と一緒に徴収されます。介護保険料は、年齢や収入によって金額が異なり40歳から64歳までは、均一な保険料が徴収されます。65歳以上になると、所得に応じて保険料が段階的に引き上げられます。介護保険料は、介護保険事業の財源として使用されています。介護保険事業には、介護サービスの提供、介護施設の整備、介護従事者の育成などが含まれます。介護保険料は、介護保険制度を維持するために必要なものなので、きちんと納付することが大切です。
介助の技術について

介助の技術:内転

内転とは何か? 内転とは、身体を内側に曲げることです。身体のあらゆる関節で行うことができ、内転筋によって行われます。内転筋は、関節の周りの筋肉で、関節を内側に曲げることができます。内転は、身体を動かすために重要な動きです。歩く、走る、座る、立つなどの動作にはすべて内転が必要です。また、身体のバランスを保つために内転は重要です。内転筋が弱くなると、身体のバランスを崩しやすくなります。
被介護者の健康維持について

高齢者介護で大切なノンレム睡眠の取り方

ノンレム睡眠とは? 睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠の2種類に分けられます。ノンレム睡眠は、睡眠の約80%を占める睡眠です。ノンレム睡眠には、浅い睡眠であるステージ1、2、深い睡眠であるステージ3、4の4段階があります。 ステージ1は、入眠直後の段階で、意識が朦朧としてきて、まぶたが重く感じられます。ステージ2になると、脳波が不規則になり、睡眠が深くなっていきます。ステージ3と4は、最も深い睡眠で、脳波が遅くなり、筋肉がリラックスします。
被介護者の状態について

被介護者の状態について『鬱熱』について

-鬱熱とは何か- 鬱熱とは、漢方医学の概念で、心の状態を現す際に使われる言葉です。心の状態を冷やすか温めるかという視点で心の状態を見ると、「鬱熱」とは、心が熱をもち、興奮状態にある状態を指します。例えば、不安で落ち着かない、イライラする、怒りっぽい、気分が落ち込む、不眠などの症状が見られます。 鬱熱の原因は、ストレスや過労、睡眠不足、食事の偏りなど、さまざまな要因が考えられます。また、鬱熱は、体質や季節によっても影響を受けます。例えば、夏場は暑さで体が熱をもちやすいため、鬱熱になりやすいとされています。 鬱熱は、漢方医学では、心の状態のバランスを崩した状態であると考えられています。そのため、鬱熱の治療には、心の状態を冷やす効果のある漢方薬が用いられます。また、ストレスや過労を軽減したり、睡眠を十分にとったり、食事のバランスを整えたりすることなども、鬱熱の改善に効果的です。
被介護者の状態について

認知症と手続き記憶:失われていない記憶

認知症と手続き記憶失われていない記憶 手続き記憶とは何か 手続き記憶とは、自転車の乗り方やパソコンの操作方法、ピアノの演奏方法など、特定の技能や動作を遂行する手順や方法を覚えておく能力です。手続き記憶は、脳の線条体や大脳基底核などの領域に保存されていると考えられています。 手続き記憶の特徴の一つは、言葉で説明することが難しいということです。例えば、自転車の乗り方を言葉で説明しようとすると、ペダルを漕ぐ、ハンドルを切る、バランスを取るなど、いくつかの手順を説明することができます。しかし、これらの手順を実際に実行するためには、手続き記憶に頼らなければなりません。 手続き記憶のもう一つの特徴は、それが無意識的に想起されるということです。自転車に乗ったり、パソコンを操作したりする際には、その手順を意識的に考える必要はありません。手続き記憶は、自動的に想起され、動作を滑らかに実行することができます。 認知症は、記憶障害を主な症状とする疾患です。認知症になると、エピソード記憶や意味記憶などの記憶障害が起こりますが、手続き記憶は比較的温存されることが多いです。これは、手続き記憶が脳の異なる領域に保存されているためと考えられています。 手続き記憶が温存されることは、認知症患者にとって大きなメリットとなります。認知症患者は、手続き記憶に頼ることで、日常生活の多くの動作を自分で行うことができます。これは、認知症患者の自立度を高め、介護者の負担を軽減することができます。
被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持:食直前薬の効果とは?

薬には、食後や食間に服用する必要があるものと、食事の直前に服用する「食直前薬」があります。食直前薬は、空腹時に服用することで、薬の吸収が早くなり、効果が早く現れます。また、食事と一緒に服用することで、胃腸への負担を軽減することもできます。ただし、すべての薬が食直前薬として服用できるわけではありません。食後に服用する必要がある薬や、食事と一緒に服用すると効果が低下する薬もあります。そのため、食直前薬を服用する際には、医師や薬剤師に相談することが大切です。 食直前薬は、空腹時に服用することで、薬の吸収が早くなり、効果が早く現れます。また、食事と一緒に服用することで、胃腸への負担を軽減することもできます。ただし、すべての薬が食直前薬として服用できるわけではありません。食後に服用する必要がある薬や、食事と一緒に服用すると効果が低下する薬もあります。そのため、食直前薬を服用する際には、医師や薬剤師に相談することが大切です
介護制度について

介護制度について『社会福祉基礎改革(社会福祉基礎改革は、日本国政府が社会保障改革の一環で行った改正法。その目的としては、高齢社会が進むことによる支出の増加を抑えたり、個人が自立した生活を効果的に支援したりすることである。具体的には、個人の意思決定を尊重する制度の確立や民间サービスとの連携などがある。)』について

介護制度の改編の目的と背景社会保障改革の一環として 介護制度の改編が実施された背景には、日本社会が急速に高齢化しているという現状があります。総務省の発表によると、2021年10月時点で日本の人口は1億2313万人であり、そのうち65歳以上の人口は3,642万人、割合は29.1%となっています。これは、日本人の3人​​に1人が65歳以上であり、高齢化が進んでいることを意味しています。 また、高齢化に伴い、介護を必要とする人が増加していることも介護制度改編の背景にあります。 厚生労働省の発表によると、2020年時点で、日本における要介護認定者は629万人、そのうち要介護1~2の人は271万人、要介護3~5の人は2,111万人となっています。これは、介護を必要とする人が、日本の人口の約5%に相当することを意味しています。 介護制度の改編は、これらの状況を踏まえ、高齢化に伴う介護需要の増大に対応することを目的として実施されました。具体的には、介護サービスの充実や介護費用の抑制、介護を担う人材の確保などが図られています。
被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持と新興感染症

新興感染症とは、世界保健機関(WHO)が「近年出現し、今後大きな公衆衛生上の脅威となる可能性がある、またはすでに大きな公衆衛生上の脅威となっている感染症」と定義している疾患です。これらの感染症は、動物から人間に感染する(動物由来感染症)か、人から人へと感染する(人由来感染症)かのいずれかです。 新興感染症は、世界中で急速に増加しており、その原因としては、国際旅行の増加、動物と人間の接触の増加、気候変動による感染症の生息域の変化などが挙げられます。また、近年では、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の世界的大流行により、新興感染症に対する関心が高まっています。 新興感染症は、被介護者にとって特に大きな脅威となります。なぜなら、被介護者は、免疫力が低下していたり、基礎疾患を持っていたりすることが多く、感染症にかかりやすいためです。また、被介護者は、介護施設など、感染症が広がりやすい環境にいることも多いため、感染リスクが高まります。 したがって、被介護者の健康を維持するためには、新興感染症について正しい知識を持ち、感染予防対策を徹底することが重要です。
被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持のためのトリアージ

トリアージとは何か。 トリアージとは、救急医療における重症度分類のことです。救急患者が病院に運ばれてきたとき、医師や看護師が患者の状態を評価し、治療の優先順位を決定します。トリアージによって、より重症の患者が優先的に治療を受けられるようになります。 トリアージは、災害時にも活用されます。災害が発生すると、多くの患者が病院に殺到します。そのような状況下では、トリアージによって、より重症の患者が優先的に治療を受けられるようにします。 トリアージは、医療資源を有効に活用するためにも重要な役割を果たしています。医療資源は有限であるため、すべての人に同じレベルの医療を提供することはできません。トリアージによって、より重症の患者が優先的に医療資源を確保できるようになります。
被介護者への支援について

被介護者のワーカビリティ支援

社会の高齢化が進むにつれ、介護が必要な高齢者や障害者の数が増加しています。それに伴い、介護者の負担も増加しており、介護者の就業を支援することが求められています。 ワーカビリティとは、労働者に働き続ける能力を指します。これは、身体的、精神的、社会的など、さまざまな要素を含みます。介護者のワーカビリティを支援するためには、これらの要素を考慮した支援が必要になります。 身体的な支援としては、介護者の負担を軽減するための介護機器やサービスの提供、介護者の健康状態を維持するための健康管理などが挙げられます。精神的な支援としては、介護者のストレスを軽減するためのカウンセリングやサポートグループへの参加、介護者の孤立感を軽減するための交流機会の提供などが挙げられます。社会的支援としては、介護者の就業を支援するための相談窓口の設置、介護者の就業を支援するための企業への助成金の支給などが挙げられます。 介護者のワーカビリティを支援することは、介護者の生活の質の向上、介護者の経済的な安定、介護者の社会参加の促進などに寄与します。また、介護者のワーカビリティを支援することは、介護者の負担の軽減、介護費用の削減などにもつながり、社会全体としてのメリットもあります。
被介護者の状態について

被介護者の集団感染:注意すべき点

集団感染とは、施設や地域社会で2人以上の人が同じ病気にかかることです。介護施設では、集団感染のリスクが高くなります。これは、介護施設の入居者が年老いており、病気にかかりやすいこと、介護施設はしばしば混雑していて、病気の蔓延を促進する可能性があること、そして介護施設の職員はしばしば複数の入居者に接触するため、病気の蔓延を促進する可能性があることが原因です。 集団感染が発生すると、介護施設の入居者は病気にかかりやすくなるため、死亡率が高くなる可能性があります。集団感染は、介護施設の職員が病気にかかりやすくなるため、介護施設の人員不足を引き起こす可能性もあります。集団感染は、介護施設の入居者とその家族に大きな負担をかける可能性があります。 介護施設では、集団感染を防ぐための対策を講じることが重要です。これらの対策には、入居者の健康状態を監視すること、入居者と職員の衛生を確保すること、介護施設の環境を清潔に保つこと、そして入居者と職員に病気の予防接種を受けることを奨励することが含まれます。
被介護者の状態について

中途障害者に必要な支援とは?

中途障害者とは、20歳以上で発症した障害を持つ人のことです。中途障害者には、生まれつき障害のある先天性障害者とは異なり、後天的な要因によって障害が発生しています。後天的な要因とは、交通事故、脳卒中、病気など、さまざまなものがあります。中途障害者は、先天性障害者と比べて、障害の程度や種類が異なる場合が多く、また、障害が発症する年齢によって、社会生活や就労に大きな影響を受けることがあります。中途障害者は、障害の程度や種類によって、必要な支援が異なりますが、一般的には、医療的ケア、リハビリテーション、就労支援、介護サービスなどが必要となります。
介護制度について

介護制度とワーキングプア

介護制度とは、介護を必要とする高齢者や障害者とその家族を支援する制度のことです。日本では、国民皆保険制度の一部として介護保険制度が導入されており、介護を必要とする人は、保険料を支払うことで介護サービスを利用することができます。介護保険制度は、介護サービスの利用者を要介護者と要支援者に分けており、要介護者は介護を必要とする度合いによって1~5の等級に分けられます。要支援者は、要介護者よりも介護を必要とする度合いが低い人です。 介護保険制度では、要介護者や要支援者に対して、居宅介護サービス、施設介護サービス、その他のサービスの3つが提供されています。居宅介護サービスとは、要介護者や要支援者が自宅で介護を受けられるように提供されるサービスのことです。施設介護サービスとは、要介護者や要支援者が施設に入所して介護を受けられるように提供されるサービスのことです。その他のサービスとは、要介護者や要支援者が介護を受けるために必要な用具や住宅改修費用の支給など、居宅介護サービスや施設介護サービス以外のサービスのことです。 介護保険制度は、介護を必要とする高齢者や障害者とその家族を支援する上で重要な役割を果たしていますが、一方で、介護保険制度の利用料が高額化しているという問題もあります。介護保険制度の利用料は、要介護者の介護度や利用するサービスの内容によって異なりますが、一般的に、介護度が高くなるほど、利用料も高額になります。介護保険制度の高額化は、介護を必要とする高齢者や障害者とその家族の負担となっています。
被介護者の状態について

便失禁とは?原因と対策について

便失禁は、意図せずに便やガスを漏らしてしまう状態です。これは、多くの要因が重なることで起こる可能性があり、その原因は人によって異なります。例えば、出産や加齢による筋肉の弱さ、神経障害、慢性的な下痢、薬の副作用、認知症などが原因で起こることがあります。 出産を経験した女性は、出産時の損傷により、骨盤底筋、つまり肛門と尿道の周りの筋肉が弱くなることがあり、それが便失禁につながる可能性があります。加齢に伴い、骨盤底筋が弱くなる人もいます。神経障害は、脊髄や神経に損傷があり、便やガスの制御に関わる筋肉が正しく機能しなくなる状態です。慢性的な下痢は、腸の動きが速すぎたり、腸の吸収が悪すぎたりして、便が十分に形成されないときに起こる場合があります。これにより、便失禁のリスクが高まります。 薬の副作用として、下痢や便失禁を引き起こすものがあります。認知症の人は、トイレに行きたいという感覚が鈍くなり、便失禁を起こすことがあります。これらの要因の組み合わせが重なった結果、便失禁が起こる可能性があります。
介護施設について

地域密着型特定施設入居者生活介護 知っておきたい基礎知識

地域密着型特定施設入居者生活介護とは 地域密着型特定施設入居者生活介護とは、主に65歳以上の方を対象とした介護施設です。入居者一人一人の心身の状況や生活歴を考慮し、自立した生活を送れるように支援するサービスを提供しています。施設内には、居室や食堂、浴室などの生活に必要な設備に加え、リハビリ室や相談室などの専門施設も備えられています。 地域密着型特定施設入居者生活介護は、介護保険の対象となるサービスです。そのため、介護保険に加入している方であれば、自己負担額を支払うことで利用することができます。自己負担額は、入居者の心身の状況やサービス内容によって異なりますが、一般的には月額10万円程度となっています。
介護技術について

ポジショニングで快適な姿勢を保てる!

ポジショニングとは? ポジショニングとは、爪と指の角度を決めるためのプロセスです。 ポジショニングは、キーボードを操作するときに快適な姿勢を保つのに役立ちます。快適な姿勢を保つことで、疲労や怪我を防ぐことができます。 ポジショニングは、キーボードを操作するときに、手首を真っ直ぐに保つことから始めます。手首を曲げたりねじったりすると、痛みや怪我の原因となります。次に、肘を90度に曲げて、キーボードの高さに合わせます。肘を曲げすぎると、肩が凝ったり痛くなったりする原因となります。 指は、キーボードの上で軽く湾曲させて、キーを押しやすくします。指を伸ばしすぎたり、曲げすぎたりすると、手が疲れたり痛くなったりする原因となります。押しにくいキーは、手のひらの部分を使って押します。
介護制度について

介護制度と診療報酬

介護制度とは、高齢者や障害者など、日常生活に困難を抱えている方の生活を支援する制度です。介護サービスを利用するには、要介護認定を受ける必要があります。要介護認定は、介護を必要としている方の心身の状態や日常生活の状況を評価し、介護のレベルを判定するものです。 介護認定には、要介護1~5の6段階があり、要介護1が最も軽度、要介護5が最も重度となります。要介護認定を受けると、介護保険の適用となり、介護サービスを利用することができます。介護サービスには、自宅でサービスを受けることができる在宅サービスと、施設でサービスを受けることができる施設サービスがあります。 在宅サービスには、訪問介護、訪問看護、デイサービス、ショートステイなどがあります。訪問介護は、介護員が自宅に訪問して、食事や入浴、排泄などの介護サービスを提供します。訪問看護は、看護師が自宅に訪問して、医療処置や健康管理などの看護サービスを提供します。デイサービスは、通所介護施設で、食事やレクリエーションなどのサービスを受けることができます。ショートステイは、介護施設で短期間入所して、介護サービスを受けることができます。 施設サービスには、特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、グループホームなどがあります。特別養護老人ホームは、要介護3以上の方が入所することができる介護施設です。介護老人保健施設は、要介護1~5の方が入所することができる介護施設です。グループホームは、要介護1~3の方が入所することができる介護施設です。
被介護者の健康維持について

被介護者の健康維持と易疲労性

被介護者の健康維持と易疲労性 易疲労性とは 易疲労性とは、疲れやすさやだるさを感じやすく、すぐに疲れてしまう状態のことです。日常的な動作や軽い運動をするだけでも、すぐに疲れ切ってしまうため、日常生活に支障をきたす場合もあります。易疲労性は、加齢や病気、ストレスなど、さまざまな原因で起こり得ます。 加齢による易疲労性は、筋肉や骨格の衰え、心肺機能の低下などが原因で起こります。病気による易疲労性は、貧血、糖尿病、甲状腺機能低下症など、さまざまな病気が原因で起こり得ます。ストレスによる易疲労性は、仕事や人間関係などのストレスが原因で起こります。 易疲労性を感じたら、まずはその原因を突き止めることが大切です。原因がわかれば、それに合った対策を講じることができます。加齢による易疲労性の場合、筋肉や骨格の衰えを改善するために、適度な運動やストレッチを行うことが大切です。病気による易疲労性の場合、その病気の治療を受けることが大切です。ストレスによる易疲労性の場合、ストレスの原因を取り除いたり、ストレスを軽減する工夫をしたりすることが大切です。