介護と介助の幸せガイド - 介護と介助のノウハウと用語集

健康維持と孤食～孤独と低栄養のリスク～

孤食とは、一人で食事をすることです。これは、さまざまな要因によって起こり得ます。例えば、シングルの人、高齢者、障害者、シフト制で働く人、交友関係の少ない人などが孤食になりやすい傾向があります。孤食が問題視されているのは、健康への悪影響が指摘されているからです。孤食は、栄養摂取量の低下、肥満、メタボリックシンドローム、心臓病、脳卒中、うつ病などのリスクを高めることがわかっています。孤食になることで、食事のバランスが偏り、栄養素が不足すると、免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなったり、慢性的な健康問題のリスクが高まったりするなどの健康上の問題を引き起こす可能性があります。

被介護者の健康維持について

前期高齢者の状態について知ろう！

前期高齢者の特徴を知る 65歳から74歳までを「前期高齢者」と呼びます。前期高齢者は、一般的に身体機能や認知機能が低下し始めると言われていますが、その程度には個人差があります。また、健康状態や生活習慣によっても異なります。前期高齢者の身体機能が低下する原因としては、以下のものが挙げられます。 * 筋肉量が減少する * 骨密度が低下する * 心肺機能が低下する * 代謝機能が低下する * 免疫機能が低下する前期高齢者の認知機能が低下する原因としては、以下のものが挙げられます。 * 脳の神経細胞が減少する * 脳の血流が減少する * 脳の神経伝達物質の分泌が減少するこれらの身体機能や認知機能の低下により、前期高齢者は以下のような症状が現れることがあります。 * 疲れやすくなる * 息切れがする * 物忘れが多くなる * 集中力が低下する * 判断力が低下する * 行動が遅くなる前期高齢者は、これらの症状を自覚して不安を抱くことがありますが、すべての人がこれらの症状が現れるわけではありません。また、これらの症状は加齢による自然な変化であることが多く、病的なものではありません。しかし、これらの症状が日常生活に支障をきたす場合は、医師に相談することが大切です。

被介護者の状態について

被介護者の健康維持と副作用

-副作用とは何か- 　副作用とは、薬の治療効果とは別に、なぜか体に現れる障害のことです。薬の治療効果とは、薬が本来持っている効き目のことです。例えば、風邪の薬は、風邪のウイルスを退治したり、熱を下げたりする効果があります。しかし、風邪の薬の中には、眠気や吐き気などの副作用があるものがあります。副作用は、薬の種類や服用量、服用期間などによって、人によって異なります。例えば、ある人は風邪の薬を飲んでも副作用が出ないのに、別の人は同じ薬を飲んでも副作用が出ることもあります。副作用が出た場合は、薬の服用を中止して医師に相談しましょう。

被介護者の健康維持について

日常生活自立度とは？介護における重要性と評価方法

日常生活自立度とは、人がある程度の年齢になり、身体機能が低下した時、自分がどれだけ日常の動作を自立しており、どれだけ他人や機械に依存しているかを数値化した指標のことです。日常生活自立度は、厚生労働省の指針に基づき、医学的知識のあるリハビリ専門職が評価します。日常生活自立度の評価は、10項目の質問を行い、その合計を決定する指標です。日常生活自立度は、リハビリテーション計画や介護計画など、介護を受ける人の支援計画を作成する際の重要な要素です。また、介護保険の支給額決定や、介護サービスの利用可否の判断にも用いられます。

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介護機器の選び方と使い方を知ろう！

福祉用具とは、身体に障害のある方や高齢の方が、日常生活をより快適に過ごすために使用される道具のことです。福祉用具の種類は、身体障害の種類や程度によって異なります。車いす、杖、義足、補聴器、視覚障害者用のルーペや拡大鏡など、さまざまな福祉用具があります。福祉用具は、医療保険や障害者手帳などの公的制度を利用して購入したり、レンタルしたりすることができます。また、福祉用具を販売している業者からも購入することができます。福祉用具を使用する際には、医師や理学療法士、作業療法士などの専門家に相談して、自分に合った福祉用具を選択することが大切です。

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被介護者の健康維持に欠かせない『常在菌』とは

常在菌とは、人間の皮膚や粘膜、腸管などあらゆる部位に生息する、人には無害な細菌や微生物の総称のことです。常在菌の中には、病気を防いだり、栄養素を合成したりするなど、人間の健康に欠かせない役割を果たすものもいます。常在菌は、生後まもなくから体内に住みつき、一生を共にする存在です。常在菌の種類や数は、各人によって異なりますが、一般的に皮膚には約1000～10000種類の常在菌が生息し、腸内には約100～1000兆個の常在菌が生息しています。常在菌は、人間の健康にさまざまな役割を果たしています。例えば、腸内の常在菌は、食物を分解して栄養素を吸収するのを助けたり、病原菌の侵入を防いだりしています。また、皮膚の常在菌は、皮膚を乾燥から守ったり、有害な細菌の増殖を防いだりしています。

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痙攣について知っておこう

痙攣とは、筋肉が繰り返し収縮と弛緩を繰り返し、身体の一部または全体が不随意に震える状態のことです。脳からの電気信号が筋肉に正しく伝達されず、筋肉が過剰に興奮することで起こります。痙攣は、てんかんや脳卒中、薬物中毒、感染症など様々な原因で起こり得ます。痙攣は、身体の一部だけが震える場合と、全身が震える場合とがあります。部分発作は、身体の片側だけが震える場合や、顔面や手足の一部だけが震える場合などがあります。全身発作は、身体全体が震える場合で、意識を失ったり、けいれんしたりすることがあります。痙攣が起こった場合は、まず安全な場所に移動させ、周囲の物をどかしてけがをしないようにします。意識がない場合は、回復するまで横向きに寝かせ、吐物を誤って飲み込まないように注意します。痙攣が収まらない場合は、救急車を呼びましょう。痙攣は、てんかんの典型的な症状ですが、てんかん以外でも、脳卒中や脳腫瘍、薬物中毒、感染症など様々な原因で起こり得ます。痙攣が起きた場合は、その原因を突き止め、適切な治療を受けることが大切です。

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高齢者施設の疥癬対策

疥癬とは、ヒゼンダニという小さなダニが皮膚に寄生して起こる皮膚病です。ダニは皮膚に穴を開けてトンネルを作り、その中で産卵します。ダニやその卵、フンが皮膚を刺激して激しいかゆみが起こるのが特徴です。疥癬は接触感染で広がりやすく、特に高齢者施設や医療施設などで集団感染が起きやすいとされています。疥癬は、皮膚に赤い発疹や小さな水ぶくれができ、激しいかゆみを伴います。かゆみを掻くと、ダニがさらに広がって症状が悪化することがあります。疥癬は、抗ダニ薬を塗布するか、内服することで治療することができます。

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社会的入院とは？その実態と課題

社会的入院とは、医療上必要のないにもかかわらず、社会的な理由から病院に入院することです。厚生労働省の調査によると、2018年度末時点の社会的入院患者数は、全国で約5万1千人と推計されています。これは、全国の入院患者数の約1割に相当します。社会的入院の主な原因は、高齢化や核家族化の進行などによる社会的な孤立や、介護する家族の不在などです。また、精神疾患や認知症などの病気のために、自宅での生活が困難な人も、社会的入院に陥りやすくなっています。社会的入院は、患者本人や家族に大きな負担をかけています。患者本人は、病院の中で孤立感を強め、心身の健康状態が悪化するリスクが高まります。また、家族は、患者の介護や看病のために、仕事や家事を犠牲にしなければならないこともあります。社会的入院は、医療費の増加にもつながっています。厚生労働省の調査によると、2018年度の社会的入院患者にかかった医療費は、約1兆2千億円と推計されています。これは、全国の医療費の約1割に相当します。社会的入院の問題を解決するためには、社会的な支援を充実させることが重要です。具体的には、高齢者や障害者向けの住宅や介護サービスを充実させること、精神疾患や認知症などの病気の早期発見・早期治療を行うこと、家族が介護や看病しやすい環境を整えることなどが挙げられます。

被介護者の状態について

介護施設における塩素系漂白剤の使用

介護施設における塩素系漂白剤の使用介護施設での塩素系漂白剤の使用目的介護施設において塩素系漂白剤は、主に殺菌目的で使用されています。塩素系漂白剤は、次亜塩素酸ナトリウムを主成分とする強力な殺菌剤です。細菌やウイルス、カビなどを死滅させる効果があり、介護施設内を清潔に保つために欠かせない薬剤です。介護施設には、高齢者や障害者など、免疫力が低下している人が多く入所しています。そのため、感染症の予防が非常に重要です。塩素系漂白剤は、感染症の原因となる菌を殺菌することで、感染症の予防に役立っています。また、塩素系漂白剤は、漂白効果もあります。介護施設では、シーツやタオル、衣類を頻繁に洗濯する必要があります。これらの洗濯物は、汗や汚れで汚れており、そのまま洗濯すると生乾きの嫌な臭いが残ってしまいます。塩素系漂白剤は、これらの洗濯物を漂白することで、嫌な臭いを除去し、清潔な状態に保つことができます。介護施設において、塩素系漂白剤は、殺菌と漂白の両方の目的で使用されています。これにより、介護施設内を清潔に保ち、感染症の予防に役立っているのです。

介護施設について

介護施設救護施設の特徴と利用の注意点

介護施設救護施設とは、さまざまな理由で生活に支援を必要とする高齢者や障害者向けの施設です。この施設にはさまざまな形態があり、それぞれが異なるレベルのケアとサービスを提供します。 * 短期滞在施設は、病気や怪我から回復している人々、または介護者が短期間離脱する必要がある人々のための一時的な宿泊施設です。 * 長期滞在施設は、自立して生活できない高齢者や障害者のための恒久的な住居です。これらの施設は、食事、洗濯、家事などの基本的なケアを提供します。また、活動や社会的な機会も提供するかもしれません。 * 認知症専門施設は、認知症の高齢者向けに特別に設計された施設です。これらの施設は、安全で保護された環境を提供し、認知症の進行を遅らせるのに役立つ治療や活動を提供します。 * 精神保健福祉施設は、精神障害のある人々のための施設です。これらの施設は、薬物療法、カウンセリング、社会的サポートなどのサービスを提供します。どの施設を選ぶかは、個人のニーズと状況によって異なります。認定された介護施設や救護施設を探す際には、施設が適切なケアやサービスを提供していることを確認することが重要です。

介護施設について

被介護者の健康維持のために知っておきたい『リハビリテーション』

-リハビリテーションとは- リハビリテーションとは、病気やけが、障害などにより低下した心身の機能を回復させ、社会生活への復帰を支援する一連の活動です。リハビリテーションは、医療チームと患者や家族の協働作業であり、その目標は、患者が自分らしく生きることができ、社会生活において自立した生活を送ることができるようにすることです。リハビリテーションは、患者の状態やニーズに応じて、様々な方法で行われます。その中には、理学療法、作業療法、言語療法、心理療法、社会福祉サービスなどがあります。理学療法は、筋肉の強化や関節の可動域の改善など、身体機能の回復を目的とした療法です。作業療法は、日常生活動作や社会参加活動の改善を目的とした療法です。言語療法は、言語やコミュニケーション能力の回復を目的とした療法です。心理療法は、心理的な問題や不安を軽減し、患者が社会生活に適応できるようにする療法です。社会福祉サービスは、患者が社会生活において自立した生活を送ることができるように支援するサービスです。リハビリテーションは、患者の状態やニーズに応じて、これらの療法を組み合わせて行われます。

被介護者の健康維持について

味覚で介護のヒントを得る

味覚で介護のヒントを得る味蕾とは？味蕾とは、舌やのどの壁にある小さな突起物です。味蕾の中には、味細胞と呼ばれる細胞が含まれており、この細胞が味を感じ取っています。味細胞には、甘味、酸味、塩味、苦味、うま味の五つの味を感じる細胞があります。味蕾は、舌の表面に約1万個、のどの壁に約1000個分布しています。味蕾は、生まれたときには約1万個ありますが、加齢とともに減少していきます。そのため、高齢者になると味覚が鈍くなることがあります。味蕾は、食べ物や飲み物の味を感じ取るだけでなく、唾液の分泌や胃液の分泌を促す役割も果たしています。唾液は、食べ物を分解し、飲み込みやすくする役割があります。胃液は、食べ物を消化する役割があります。味蕾が鈍くなると、唾液や胃液の分泌が減少し、食べ物を消化・吸収することが難しくなります。その結果、栄養不足や脱水症などの問題を引き起こすことがあります。味覚が鈍くなる原因は、加齢以外にも、糖尿病、腎臓病、肝臓病などの病気、薬の副作用、喫煙、飲酒などが考えられます。味覚が鈍くなると、食事を楽しむことが難しくなり、食欲が低下することがあります。食欲が低下すると、栄養不足や脱水症などの問題を引き起こすことがあります。

被介護者の状態について

ストーマ排泄処理の手順と注意点

ストーマ排泄処理とは、人工肛門（ストーマ）から排泄物が出たときに、その排泄物を処理する一連の手順を意味します。ストーマは、病気やけがなどによって腸の一部が切除された場合に、その切除された腸の代わりに、腹部に人工的に造設された排泄口のことです。ストーマ排泄処理は、ストーマを持つ人が日常生活を送る上で欠かせない重要なケアであり、ストーマの清潔と臭いを防ぐために適切な処理を行うことが大切です。

介護技術について

被介護者の肺炎球菌ワクチンの重要性

肺炎球菌とは、肺炎、髄膜炎、中耳炎などを引き起こす細菌のひとつです。肺炎球菌は、健康な人でも、鼻やのどに住み着いていますが、免疫力が低下すると、肺炎、髄膜炎、中耳炎などを引き起こすことがあります。肺炎球菌ワクチンとは、肺炎球菌に感染するのを予防するためのワクチンです。肺炎球菌ワクチンは、肺炎球菌の莢膜多糖体の一部である肺炎球菌ポリサッカライドワクチンと、肺炎球菌のタンパク質の一部である肺炎球菌結合型ワクチンという2種類があります。肺炎球菌ワクチンは、肺炎球菌による肺炎、髄膜炎、中耳炎などの感染症を予防するためのワクチンです。肺炎球菌ワクチンの接種は、高齢者や、免疫力が低下している人など、肺炎球菌感染症のリスクが高い人に推奨されています。

被介護者の健康維持について

介助で健側を意識することの重要性

健側とは、障害のある（または怪我をした）肢体の反対側の肢体のことです。つまり、右手が不自由な人の健側は左手であり、左足が不自由な人の健側は右足です。介護においては、介助する側のことを健側と呼びます。介助を行う際には、健側を意識することが重要です。健側が介助動作を主導し、不自由な側を補助するようにすることで、介助される人の身体的負担を軽減することができます。また、健側を意識することで、介助動作をよりスムーズに行うことができ、介助される人の安全を確保することができます。健側を意識するためには、まず自分の体の構造や動きを理解することが大切です。自分の体を知っていれば、介助される人の体の動きを予測し、それに合わせた介助動作を行うことができます。また、介助動作を行う際には、常に健側を意識して、健側を主導するようにしましょう。不自由な側は、健側を補助する役割を果たします。健側を意識することで、介助動作をより効果的に行うことができます。介助される人の身体的負担を軽減し、安全を確保するためにも、健側を意識した介助を心がけましょう。

介助の技術について

介護予防訪問リハビリ徹底解説

介護予防訪問リハビリとは、介護を必要とする状態になることを予防するための、自宅で行うリハビリのことです。介護保険制度を利用して、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士などの専門家が自宅に訪問し、その方の状態に合わせてリハビリを行います。介護予防訪問リハビリは、運動機能の維持や改善、日常生活動作の自立支援、認知症の予防などが目的です。また、転倒予防やフレイル予防にも効果的です。介護予防訪問リハビリは、介護保険の要支援1または要支援2の認定を受けた方が対象です。リハビリを受けるには、主治医の同意が必要となります。

介護制度について

被介護者の健康維持に欠かせない不飽和脂肪酸とは?

被介護者の健康維持に欠かせない不飽和脂肪酸とは? 不飽和脂肪酸とは何か? 不飽和脂肪酸とは、炭素と炭素の間に二重結合を有する脂肪酸のことで、飽和脂肪酸とは異なり、常温常圧で液体であるのが特徴です。不飽和脂肪酸は、植物油や魚介類に多く含まれており、人間の体にとって必須脂肪酸として知られています。必須脂肪酸とは、体内で合成することができないため、食事から摂取する必要がある脂質のことです。不飽和脂肪酸には、オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の2種類があり、それぞれに異なる健康効果が期待されています。

被介護者の健康維持について

骨粗鬆症：介護者の知っておきたいポイント

骨粗鬆症とは、骨の強度が低下し、骨折しやすくなる病気です。骨は、カルシウムやリンなどのミネラルと、コラーゲンやプロテオグリカンなどのタンパク質からできており、骨の強度や弾力を維持しています。骨粗鬆症になると、骨の密度の低下や、骨の組織が弱くなることで、骨がもろくなり、骨折しやすくなります。骨粗鬆症は、日本でも多くの人が発症しており、特に高齢者に多く見られます。骨粗鬆症は、骨折のリスクを高めるだけでなく、歩行能力の低下や、寝たきりになるリスクも高めます。

被介護者の状態について

介護技術における遮光保存の重要性

遮光保存とは何か？遮光保存とは、光から遮断して保存することです。光は、物質の劣化を早める原因となります。例えば、食品は光によって変色したり、栄養価が低下したりします。医薬品も光によって変質したり、効果が低下したりします。そのため、食品や医薬品は遮光して保存することが重要です。遮光保存には、以下の方法があります。 * 遮光カーテンや遮光フィルムを窓に貼る。 * 遮光性の高い容器や包装を使用する。 * 光の当たらない場所に保管する。遮光保存を徹底することで、食品や医薬品の劣化を防ぎ、安全性を維持することができます。

介護技術について

被介護者の健康維持と飛蚊症

飛蚊症とは、視界に黒い点、糸くず、または影が見える症状です。普通の実体がこの症状を引き起こしているわけではなく、実は、目の専門家だけが分かるような非常に小さな物体が、人間の目の奥にあるゼリー状の物質（硝子体）に影を落とすことによって生じます。多くの場合、飛蚊症は良性であり、視界の邪魔になることもありませんが、場合によっては、より深刻な目の問題の兆候である可能性もあります。

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介助の技術：側臥位

側臥位は、様々な理由から患者さんにとって有益な体位です。その主なメリットは、以下の通りです。圧力潰瘍の予防側臥位は、身体の特定の部分への圧力を軽減するのに役立ち、圧力潰瘍が発生するリスクを減少させることができます。これは、身体の重さをより広範囲に分散させることで可能になります。呼吸の改善側臥位は、肺がより効率的に拡張できるようにすることで、呼吸の改善に役立ちます。これは、身体の上側にある肺がより自由に膨張できるようになるためです。消化の改善側臥位は、消化の改善にも役立ちます。これは、胃の内容物がより容易に小腸に移動できるようになるためです。睡眠の改善側臥位は、睡眠の改善にも役立ちます。これは、身体がよりリラックスした状態になり、睡眠を妨げる可能性のある圧力や痛みを軽減できるためです。患者の快適さの向上側臥位は、患者の快適さの向上にも役立ちます。これは、身体の特定の部分への圧力を軽減し、呼吸、消化、睡眠を改善することで可能になります。これらのメリットにより、側臥位は、様々な患者さんにとって有益な体位となります。

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介護医療院とは？知っておきたい介護医療院の基礎知識

介護医療院とは、介護保険制度を利用しながら入院治療を受けられる施設です。介護が必要な方、または医療処置が必要な方が長期にわたって入院・療養する際に利用されます。介護医療院は、看護師、介護士、理学療法士、作業療法士など、さまざまな専門職が連携してケアにあたります。また、医師による定期的な診察や、リハビリテーションなども行われます。介護医療院の利用料金は、介護保険制度と医療保険制度の2つで賄われます。介護保険制度の利用料金は、介護度によって異なります。医療保険制度の利用料金は、入院費や薬代、手術代など、治療内容によって異なります。介護医療院を利用する際には、事前のアセスメントが必要です。アセスメントでは、介護度や医療処置の内容、本人や家族の希望などを確認します。介護医療院の空き状況や、利用料金についても説明を受けます。アセスメントの結果、介護医療院の利用が認められれば、入所手続きを行います。入所手続きには、本人や家族の同意、介護保険の申請、医療保険の加入などが必要となります。介護医療院に入所した後は、介護士や看護師がケアにあたります。定期的に医師による診察も行われます。また、リハビリテーションやレクリエーションなど、さまざまなプログラムも提供されます。

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被介護者の健康維持のための水痘対策

水痘とは、水痘帯状疱疹ウイルスによる感染症で、かゆみを伴う水ぶくれを特徴とします。小児に多くみられますが、成人でも発症することがあります。感染経路は、空気感染、接触感染、飛沫感染のいずれかです。潜伏期間は10日から21日で、発症すると、発熱、頭痛、筋肉痛、食欲不振などの症状が現れます。数日後、顔や体幹に水ぶくれが現れ、次第に全身に広がります。水ぶくれは、かゆみを伴い、破れるとびらんが生じます。びらんは、かさぶたになって治癒していきますが、痕が残る場合があります。水痘は、合併症を起こす可能性があるため、注意が必要です。合併症としては、肺炎、脳炎、髄膜炎、血小板減少性紫斑病などが挙げられます。特に、免疫力の低下している人や、妊婦は、重症化するリスクが高いため、注意が必要です。水痘の予防には、ワクチンが有効です。水痘ワクチンは、生ワクチンで、1歳から12歳までの子どもに接種が推奨されています。接種後は、免疫が獲得され、水痘を発症するリスクが大幅に降低します。ただし、ワクチンを接種しても、発症する可能性はゼロではありません。そのため、ワクチン接種後も、水痘の予防対策を心がけることが大切です。

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