白衣高血圧とは？原因と対策

白衣高血圧とは？原因と対策

白衣高血圧とは何か？

白衣高血圧とは、医療機関での血圧測定時にのみ高くなる状態を指します。家庭での測定では正常でありながら、病院などで高い血圧が測定されることがあります。これは、医療機関での測定時に緊張や不安が影響していると考えられています。

白衣高血圧は、高血圧患者の約10～20％に見られるとされています。実際には高血圧でないにもかかわらず、高血圧治療を受けている場合があり、これは白衣高血圧が心臓病や脳卒中のリスクを増加させる可能性があるためです。

白衣高血圧の原因

白衣高血圧は、医療機関での測定で高血圧とされる一方で、家庭では正常な血圧である状態です。その主な原因は、医療機関で血圧測定中に感じる緊張や不安です。また、医療従事者に対する恐怖心や不信感も心理的要因として影響を及ぼすことがあります。

白衣高血圧の診断により、不必要な治療や薬の服用を強いられる場合もあります。さらに、白衣高血圧が原因で治療を中断すると、実際の高血圧を発症するリスクが高まります。

白衣高血圧を予防するためには、医療機関での血圧測定時にリラックスすることが重要です。また、医療従事者とのコミュニケーションを円滑にし、不安や緊張を軽減することが求められます。

白衣高血圧の症状

白衣高血圧の症状は、主に医師の診察中に血圧が上昇することです。そのため、普段の生活では血圧が正常なことが多いです。症状は通常、軽度から中等度の高血圧ですが、まれに診察中に重度の高血圧になることもあります。頭痛、めまい、動悸、息切れ、胸痛などが見られることがあります。また、不安や緊張といった精神的な症状も出ることがあります。これらの症状は、通常は診察が終わるとすぐに消失しますが、重度の場合は数日続くこともあります。

白衣高血圧の診断と治療

-白衣高血圧の診断と治療-

白衣高血圧は、医療機関で測定した際に高めで、家庭で測定すると正常範囲内の状態を指します。診断には以下の基準が必要です。

1. 医療機関での血圧が140/90mmHg以上であること。
2. 家庭での血圧が135/85mmHg未満であること。
3. 1年以上、医療機関での血圧が高く、家庭での血圧が正常なことが続いていること。

白衣高血圧の発生は、医療機関での測定時に緊張や不安が影響し、一時的に血圧が上昇することが主な原因とされています。また、白衣高血圧は高血圧リスクのある状態であるため、生活習慣の改善や薬物治療が必要です。

白衣高血圧の治療は、生活習慣の改善と薬物治療の2つが基本です。生活習慣の見直しには、食事の改善、運動習慣の確立、減塩、禁煙が含まれます。治療薬としては、降圧剤が使われ、β遮断剤やカルシウム拮抗剤などが処方されることがあります。

白衣高血圧の予防・対策

白衣高血圧は、医師の診察室などでのみ血圧が高くなる状態です。白衣高血圧の方は、実際には高血圧ではないにもかかわらず、高血圧薬を処方されることがあります。これは、白衣高血圧を放置すると、将来的に本当に高血圧になるリスクが高まるためです。

白衣高血圧の予防と対策では、まず緊張を和らげることが重要です。診察室に行く前に深呼吸をしたり、リラックスできる音楽を聴いたりすることが効果的です。また、食生活や運動習慣にも注意を払い、健康的な生活を心がけましょう。

さらに、医師と相談し、必要に応じて血圧を下げる薬を処方してもらうことも考慮してみてください。白衣高血圧は、適切な薬物治療により改善が可能です。