被介護者の手荒れ予防対策

被介護者の手荒れ予防対策

手荒れの原因と症状

手荒れの原因

手のひらは角質層が厚く皮ふが丈夫なため、ちょっとした刺激では手荒れを起こしにくいですが、水仕事や洗剤、消毒液などによる刺激が何度も加わると、次第に皮ふの油分が奪われ、肌のバリア機能が低下してしまいます。

さらに、寒い季節は皮脂分泌が減り、空気の乾燥によって皮ふの水分が失われやすくなります。

手荒れの症状

手荒れは、皮ふの乾燥や炎症によって引き起こされる症状です。

初期症状としては、皮ふの乾燥、かゆみ、かさつきなどが挙げられます。

進行すると、皮ふが硬くなったり、ひび割れたり、水ぶくれができたりすることもあります。

また、手荒れがひどくなると、化膿したり、痛みを伴うこともあります。

手荒れを予防するための対策

被介護者の手荒れ予防対策のポイントとして、第一に保湿が挙げられます。介護を受ける方の皮膚は乾燥しやすいので、こまめに保湿剤を塗って肌を保護する必要があります。また、入浴後の保湿も大切です。入浴後は皮膚が乾燥しやすいので、入浴後はすぐに保湿剤を塗って、肌の水分を閉じ込めるようにしましょう。

第二に保護も重要です。介護を受ける方が手を洗う回数が多ければ多いほど、手荒れのリスクが高くなります。そのため、介護を受ける方が手洗いをする回数を減らすために、使い捨ての手袋を着用するなどの工夫が必要です。また、洗剤や消毒液を使用する際には、ゴム手袋を着用して、直接肌に触れないようにしましょう。

また、食事も手荒れの予防に効果的です。手荒れ予防に効果的な栄養素は、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンEです。ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、肌の弾力を維持するのに役立ちます。ビタミンAは皮膚の再生を促進し、肌荒れを防ぐのに役立ちます。ビタミンEは抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐのに役立ちます。これらの栄養素をバランスよく摂取することで、手荒れの予防に効果が期待できます。

手荒れを治療する方法

爪の周りの皮膚が赤く腫れている場合は、お湯に浸したタオルで患部を10分間ほど温湿布してください。温湿布ができない場合は、水に浸したガーゼを患部にあて、その上からラップをして温めてください。

爪の間に汚れがある場合は、爪の間を清潔に保つことが大切です。爪楊枝やピンセットを使って、爪の間の汚れを丁寧に取り除いてください。

手荒れが悪化して、ひび割れや出血などの症状が見られる場合は、皮膚科を受診してください。医師は、皮膚の状態に合わせて適切な治療法を処方してくれるでしょう。

また、日常的に手荒れを防ぐために、以下のことに注意しましょう。

・手洗い後は、必ず保湿クリームを塗る。

・ゴム手袋や手袋は常に装着する。

・ぬるま湯で手を洗う。（熱すぎるお湯は皮膚を乾燥させます。）

・薬剤を扱う場合は、手袋や保護具を装着する。

・十分な睡眠をとる。睡眠不足は肌を乾燥させます。

手荒れを悪化させないための注意点

被介護者の手荒れを悪化させないためには、いくつかの点に注意する必要があります。まず、清潔を保つことが大切です。手洗いはもちろんのこと、入浴や爪切りなども定期的に行い、細菌や汚れを発生させないようにしましょう。

また、保湿ケアも重要です。入浴後はもちろん、日中もこまめに保湿クリームを塗ることで、手荒れを防ぎ、肌の潤いを保つことができます。特に、冬場は乾燥しやすいので、こまめに保湿ケアを行いましょう。

さらに、ゴム手袋の使用も効果的です。水仕事や汚れ物に触れる際には、ゴム手袋を着用することで、手荒れを防ぐことができます。ただし、ゴム手袋を長時間着用すると、蒸れて手荒れを悪化させることもあるので注意が必要です。

被介護者の手荒れがひどい場合は、医師や薬剤師に相談しましょう。手荒れを悪化させないための適切なアドバイスや治療法を教えてもらうことができます。

介護者と被介護者の両方ができるケア

介護者と被介護者の両方ができるケア

介護者と被介護者の両方ができるケアとしては、まず、入浴や洗顔の際、石けんをよく泡立てて優しく洗いましょう。また、入浴後は保湿剤をしっかりと塗布し、肌を保護しましょう。さらに、手袋を着用することで、汚れや刺激から手を守ることができます。また、爪を短く切り、清潔に保つことも大切です。