被介護者の手荒れ予防対策

被介護者の手荒れ予防対策

手荒れの原因と症状

手荒れの原因
手のひらは角質層が厚いため、通常は軽微な刺激では手荒れを起こしにくいですが、水仕事や洗剤、消毒液による繰り返しの刺激が加わることで、皮膚の油分が減少し、肌のバリア機能が低下します。特に寒い時期は皮脂の分泌が減り、乾燥した空気によって皮膚の水分が失われやすくなります。

手荒れの症状
手荒れは皮膚の乾燥や炎症によって生じる症状です。初期段階では、皮膚の乾燥、かゆみ、かさつきが見られます。症状が進むと、皮膚が硬くなり、ひび割れや水ぶくれができることもあります。また、手荒れが悪化すると、化膿したり痛みを伴うこともあります。

手荒れを予防するための対策

被介護者の手荒れ予防対策として、まずは保湿が重要です。介護を受ける方の皮膚は乾燥しやすいため、頻繁に保湿剤を塗って肌を守る必要があります。入浴後は特に皮膚が乾燥するため、すぐに保湿剤を塗って水分を閉じ込めましょう。

次に保護も欠かせません。手洗いの回数が多いと手荒れのリスクが高まるため、使い捨て手袋を使用して手洗いの回数を減らす工夫が求められます。また、洗剤や消毒液を使う際にはゴム手袋を着用して、肌に直接触れないようにしましょう。

さらに、食事も手荒れの予防に効果的です。手荒れに有効な栄養素にはビタミンC、ビタミンA、ビタミンEがあり、これらをバランスよく摂取することが手荒れの予防に役立ちます。

手荒れを治療する方法

爪の周りが赤く腫れている場合は、お湯に浸したタオルでその部分を10分ほど温湿布してください。温湿布ができない場合は、水に浸したガーゼを患部に当て、その上からラップで温めてください。

爪の間に汚れがある時は、爪の間を清潔に保つことが重要です。爪楊枝やピンセットを使って、丁寧に汚れを取り除いてください。

手荒れが進行してひび割れや出血が見られる場合は、皮膚科を受診し、適切な治療を受けましょう。

日常的に手荒れを防ぐために次の点に注意しましょう。

・手洗い後は必ず保湿クリームを塗る。

・ゴム手袋や手袋は常に着用する。

・ぬるま湯で手を洗う。（熱すぎるお湯は皮膚を乾燥させます。）

・薬剤を扱う場合は、手袋や保護具を身につける。

・十分な睡眠をとる。睡眠不足は肌を乾燥させます。

手荒れを悪化させないための注意点

被介護者の手荒れを悪化させないためには、いくつかのポイントに注意が必要です。まず、清潔を保つことが重要です。手洗いだけでなく、入浴や爪切りも定期的に行い、細菌や汚れを防ぎましょう。

また、保湿ケアも欠かせません。入浴後や日中もこまめに保湿クリームを塗ることで、手荒れを防ぎ、肌の潤いを維持できます。特に冬場は乾燥しやすいので、注意が必要です。

さらに、ゴム手袋の使用も効果的です。水作業や汚れたものに触れる時にはゴム手袋を着用し、手荒れを防ぎましょう。ただし、長時間の着用は蒸れを引き起こし、手荒れを悪化させる可能性があるため、気をつけてください。

被介護者の手荒れがひどい場合には、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。適切なアドバイスや治療法を受けることができます。

介護者と被介護者の両方ができるケア

介護者と被介護者の両方ができるケア
介護者と被介護者の双方が行えるケアとしては、入浴や洗顔の際に石けんをしっかり泡立てて優しく洗うことが挙げられます。また、入浴後は保湿剤を十分に塗布し、肌を守ることが重要です。さらに、手袋を着用することで、汚れや刺激から手を保護でき、爪を短くし清潔に保つことも大切です。